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肉类每100克含量表
100克
的猪肉丝热量是多少 高不高
答:
猪肉丝热量为143卡/100g,热量不算高,需要散步99.4分钟消耗完。猪肉丝是蛋白质最多、血红素铁最丰富的
肉类
之一,脂肪较少,热量在肉类中属于低的,与大多数鱼类相当,减肥期间可适量食用。猪肉营养素
含量
(
每100克
):热量(大卡)143.00 碳水化合物(克)1.50 脂肪(克)6.20 蛋白质(克)20.30 维生素...
猪肉的卡路里是多少
答:
每100克
猪大概为270卡路里,含碳水化合物0克,脂肪17.04克,蛋白质27.34克,纤维0克,钠384毫克,钾351毫克。猪肉中所含的蛋白质主要是高分子的肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分和食用价值。猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要...
常见肉食及蔬菜所含的主要营养成分表{
每100克含量
}[蛋白质.脂肪.钙...
答:
牛肉
每100克
所含蛋白质(克)20.2、脂肪(克)2.3、钙(毫克)9、锌(毫克)3.71 狗肉每100克所含蛋白质(克)16.8、脂肪(克)4.6、钙(毫克)52、锌(毫克)3.18 兔肉每100克所含蛋白质(克)19.7、脂肪(克)2.2、钙(毫克)12、锌(毫克)1.3 其他
肉类
你可以看下以下网站,很...
寻找
肉类
胆固醇
含量表
答:
内 脏 牛 肝
100g
297 猪 腰 100g 354 猪 脑 100g 2571 鸡 心 100g 194 鸡 肝 100g 356 海 产 鱿 鱼 100g 233 墨 鱼 100g 112 蛋 类 鸡 蛋 1 只 212 鸭 蛋 1 只 619 资 料 来 源 : 香 港 卫 生 署 、 美 国 农 业 部 评 估 胆 固 醇
含 量
每 逢 喜 ...
肉食大全排行榜(
肉类
含钙量排行榜表?)
答:
3.羊肉尤其是在冬天的时候应该要适量的吃一些羊肉,在
100克
羊肉当中含有大概11.1克左右粉蛋白质,还有28.8克左右的脂肪,同时在羊肉当中也含有维生素A和维生素B等一些人体所需要的营养物质。4.兔肉在100克兔肉当中,大概含有21.2克左右的蛋白质,兔肉当中的蛋白质
含量
是在所有畜肉当中最高的,而且...
求
100克
鸡胸肉干丝营养成份
答:
营养成分有:含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
每100克
含水分74克,蛋白质23.3克,脂肪1.2克,灰分1.1克;钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8毫克。100克鸡肉的热量是很低的,大概...
鱼类蛋白质
含量
为多少?
答:
蛋白质是鱼类生长所必需的最主要营养物质,蛋白质
含量
也是鱼饲料质量的主要指标。对于同一种鱼类,蛋白质含量高的饲料可适当减少投喂量,而蛋白质含量低的饲料就应增加投喂量。由于目前鱼饲料没有统一的营养标准,鱼饲料的蛋白质含量参差不齐,应选择正规厂家生产的饲料。鱼
肉类
的蛋白质是多少?
每100克
...
鱼
肉类
的蛋白质是多少?
答:
鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质。这类蛋白质的特点是含必需氨基酸的种类齐全,数量充足,比例合适。在膳食中用这类蛋白质作为唯一的蛋白质来源时,可以维持成年人健康,并可促进儿童的正常...
请问牛肉的热量高不高?
答:
牛肉热量是比较高的。牛肉确实属于高热量的食物,平均
100g
牛肉含有的热量为125卡。如果是减肥的人,适量吃牛肉一般不会导致人发胖。虽然牛肉的热量比较高,但是主要成分是蛋白质,脂肪的
含量
和碳水化合物的含量是很低的,而且牛肉中含有肉毒碱,能够促进脂肪的新陈代谢,有利于控制体重,增长肌肉。
各种肉的脂肪
含量
是多少?
答:
2、兔肉 兔肉含脂肪少,
每一百克
仅仅0.4克。并且兔肉中含有丰富的卵磷脂,胆固醇
含量
较少,因此,是胖人比较理想的
肉类
食品,不会增加人体的脂肪,还能在补充营养的同时不影响人们的减肥计划。3、瘦猪肉
每百克
瘦猪肉的脂肪含量仅为6克,经过高温煮熟后,其脂肪的含量还会降的更低。4、鱼肉 鱼肉属于...
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