焦虑症患者,整天心神不宁,忧心忡忡怎么办?答:焦虑症往往就是强迫症的基础,当你越是相信这种源自未来的不安的时候,身体就会无意识做出相应的反应来应对这个不安,所以处在焦虑中的人会让自己看起来很忙碌,并企图以此来掩饰内心的焦虑,比如当一个人有过不洁性接触而担心感染艾滋,那么基于这种不安,他就无比焦虑,思维强化的同时不断泛化,任何事物都跟艾滋病挂钩,...
我患有重度焦虑症,时常感到死亡会降临。该怎么办才好?答:焦虑症是心智不成熟造成的,谁都知道焦虑症属于精神类疾病,既然属于精神类疾病,就要从心病开始根除,平时在吃药控制的同时,看到让自己不开心的事,就要学着让事情往好的方面想,看到令自己生气的事,也要想办法让自己开心。 焦虑症的原发点是问题积压太多,自己没有意识解决,小问题越来越多逃避,压的你无法喘气,从而影...