煮鸡蛋容易消化吗?答:如果吃多了,就不好吸收了,煮鸡蛋和荷包蛋难以消化,蒸鸡蛋好消化。你好,鸡蛋当中,比较好消化的蛋黄的,蛋清比蛋黄难消化的,所以,在宝宝消化不太好时,要把蛋白停一下的,但是蛋黄毕竟没有面类.谷类好消化的,当宝宝肠胃不好时,还是最好停两天,恢复好后再吃鸡蛋比较好的.
鸡蛋怎样吃最有营养?和那种食物搭配最容易吸收?答:由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。 注意:茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。 鸡蛋一天吃多少:鸡蛋是高蛋白食品,...