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燕窝怎么做比较有营养
燕窝怎么
炖
有营养
六种方法推荐
答:
1、
燕窝炖鸡
功效:病后贫血,养阴补阳。材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。2 、
椰汁燕窝炖冰糖
功效:滋阴,润肺,养颜。材料:御品燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。制法:将燕窝,冰糖,水一起炖,起...
怎样做燕窝
,怎么样炖燕窝更
有营养
答:
1. 燕窝片放入清水泡36小时 其间多次换水并将绒毛挑出
2. 将泡好的燕窝放入盅中 加入半碗清水盖上盖子 3. 入蒸锅隔水炖50分钟 4. 吃前加入冰糖和牛奶
怎么做燕窝最
营养怎么做燕窝
最营养又好吃
答:
1、准备好食材:
燕窝
5克,冰糖20克,纯净水适量。2、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右,取出用小摄子夹出
比较
明显的绒毛,用手顺着纹路撕成细条,再接着泡发4小时,中途要换两三次水,并漂洗和挑出浮毛。3、将泡发好的燕窝倒入炖盅中,加入适量纯净水,刚浸过燕窝即可。4、再加入冰糖,盖上炖盅...
燕窝
的具体做法有哪些?
答:
1.将燕窝泡发后捞出,再把燕窝放入另一个容器内,加入适量的水。2.将燕窝放入锅中,炖上半个小时
。3.在出锅前五分钟放入红枣和枸杞就可以了。
燕窝怎么
吃最
有营养燕窝如何
吃最有营养
答:
1、白果百合雪耳枇杷
燕窝
:泡发好的燕窝,用镊子挑出细毛和杂质,洗干净沥干水分,将燕窝放入炖盅内,加入纯净水,隔水慢火炖煮20-25分钟,白果百合雪耳枇杷洗净加水和冰糖煮至粘稠,最后加入炖煮好的燕窝或者鲜炖燕窝即可,热吃冷吃都可,冷藏后口感更佳。2、南瓜燕窝布丁:泡发好的燕窝,用镊子挑出...
营养燕窝怎么做
答:
1、用纯净水先泡发老兵
燕窝
一个小时,每人份纯干燕窝3-5g。2.燕窝用纯净水浸泡3~4小时。3、雪梨洗净不削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖,挖去内核。4、把清洗净的燕窝放入做好的雪梨盅内,倒入少量纯净水,盖上雪梨盖,放入炖盅,再在旁边纯净水,先大火烧开,再转文火隔水炖30-40分钟即可...
燕窝怎么
吃,推荐几种燕窝最
营养
的做法
答:
1. 取一袋3克的
燕窝
,备好一个小碗 2. 把燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝 3. 泡4-5个小时,燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的 4. 把泡燕窝的水倒掉,清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉,这可是个细致活,好在细毛不是很多成细丝,泡好的燕窝手感还是很不错的,细滑有弹性...
燕窝怎么
炖着吃才
比较营养
?
答:
1.泡发
燕窝
。用冷的净化软水、纯净水,没过燕窝,浸泡4-5个小时。等燕窝呈半透明状,轻轻拨动散开,千万不要用自来水、温水甚至热水浸泡,会损坏使燕窝的
营养
成分流失。2.清洗燕窝。将泡发好的燕窝放在漏勺里,用纯净水流动冲洗2到3遍,再将漏勺在水里轻轻来回涮动,滤掉剩余细毛,用专用镊子把肉质...
自己炖
燕窝
,
怎么
炖
比较有营养
?
答:
1:用自来水开炖 我们经常说,不建议使用自来水使燕窝泡发。一种是自来水中含有“氯”,长时间浸泡会影响燕窝的
营养
。其次,自来水中含有更多的杂质或矿物质,这可能会减慢燕窝的起泡速度并影响发头。出于同样的原因,炖燕窝时,我们还建议在锅中使用纯净水。用自来水炖的
燕窝比较
干。当用纯净水或蒸馏水...
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