44问答网
所有问题
当前搜索:
牛肉的营养成分
牛肉
有哪些
营养
价值?
答:
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高
,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促...
100克
牛肉的营养成分
表?
答:
你好朋友,100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含:
能量125千卡、蛋白质19.9g脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg
;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素...
牛肉
各含蛋白质丶脂肪丶钙和锌多少毫克
答:
牛肉的营养成分的含量:每100克牛肉含有:蛋白质26.33克、脂肪19.54克、钙6毫克、锌1.77毫克.牛肉的营养价值
:1、
含有大量的肌氨酸、肉毒碱
牛肉是所有食品里面含有肌氨酸含量最高的,能够增强力量,促进肌肉的生长,同时也能够为身体补充三磷酸腺苷,让人们训练变得更加持久。牛肉里面含有大量的肉毒碱...
牛肉的营养成分
有哪些
答:
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。2.
牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越 大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,...
牛肉的营养
价值及功效
答:
我了解到
牛肉
是一种营养丰富的肉类,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等
营养成分
。但是需要注意的是,牛肉中的蛋白质和脂肪含量较高,对于需要控制脂肪和热量摄入的人群,如肥胖或糖尿病患者,应该适量食用。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
每100克
牛肉
所含
营养的成分
如下图,每天吃250克这种牛肉能补充
营养成分
...
答:
牛肉的营养成分列表 :能量(千焦) 649
蛋白质(克) 20.2
脂肪(克) 7.9 碳水化合物(克) 0.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 55 维生素a(毫克) 5 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 5 硫胺素(微克) 0.47 核黄素(毫克) 0.12 维生素c(毫克) 0 维生素e(t)(毫克) 0.59 钙(毫克) 6 ...
牛肉的营养成分
有哪些?
答:
牛肉的营养
价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类,在用的时候,有的人常常用热水冲泡解冻后...
营养成分
1kg
牛肉
提供多少能量
答:
味道鲜美的肉类,素有“肉中骄子”的美誉。 每100克
牛肉
中含有约523千焦热量,19.9克 蛋白质,4.2克脂肪,7微克维生素A,5.6毫 克烟酸,23毫克钙,168毫克磷,216毫克钾, 84.2毫克钠,20毫克镁,3.3毫克铁,4.73毫 克锌,此外还含有铜、砸、猛等微量元素,是 一种
营养
丰富的优质食品。
牛肉的营养成分
答:
每一百克
牛肉
含有17.4克蛋白质,12.4克脂肪,3.0克碳水化合物,66.4克水分,56毫克胆固醇,3.8微克叶酸,2.28毫克烟酸,另外,牛肉中还含有丰富的矿物质如锌4.65毫克,硒1.84微克等。牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有...
每一百克
牛肉营养成分
答:
每100克鲜
牛肉的营养成分
:蛋白质20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
牛肉营养成分表100克图片表
牛肉每100克营养成分
牛肉炖什么菜
猪大骨头的营养成分
神户牛肉营养成分
牛肉营养成分含量
牛肉有什么营养价值
100克牛肉营养成分含量表
牛肉的功效与营养价值