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牛肉跟猪肉的营养价值
牛肉
,
猪肉的营养价值
?
答:
牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。
每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低
,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
猪肉含有丰富的维他命B1
。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1,可以使身体有力气。但...
牛肉的营养
真的比
猪肉
好吗
答:
是的,
因为牛肉里面铁的含量高,脂肪的含量低,而猪肉里面铁的含量少脂肪的含量高,猪肉的热量也比牛肉要高很多
,也就是说吃猪肉会使人变胖而牛肉不会,健身的人和成长期的孩子可以多吃牛肉,减肥的人士也可以选择吃牛肉,不会胖营养还跟得上,...
猪肉
脂肪高还是
牛肉
脂肪高?
答:
牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质
。 猪肉营养价值:瘦猪肉含蛋白质较高。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。 猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,...
猪肉
羊肉
牛肉
哪个好
答:
对于青少年来说,牛肉的营养价值非常高。
一、猪肉的营养价值:1. 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量相对较低,而脂肪含量较高
。2. 瘦猪肉含有较高的蛋白质,每100克可含高达29克的蛋白质,同时含有6克的脂肪。经过煮炖后,猪肉的脂肪含量会降低。猪肉还含有丰富的维生素B群。3. 猪肉能够提供人体必需的脂肪...
猪肉
羊肉
牛肉
哪个
营养
最高
答:
对于青少年牛肉据有非常高的营养价值。一、猪肉的营养价值:1、在畜肉中,猪肉的
蛋白质
含量最低,脂肪含量最高。2、
瘦猪肉含蛋白质较高
,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。3、猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴...
猪肉
,羊肉,
牛肉
分别都有什麽
营养
成分?
答:
牛肉的营养成分主要是的
蛋白质
,氨基酸 猪肉 猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作...
猪肉
,羊肉,
牛肉
分别都有什麽
营养
成分
答:
1,
蛋白质
、脂类(脂肪、磷脂、卵磷脂)、维生素A、D、E、K,维生素B族、钙、铁、锌、镁、铜、磷等。2,猪肉、羊肉、牛肉及其他畜类根据不同的部位,含有的营养素也不同,如内脏(肝、肾、心)含矿物质元素钙、铁、锌、维生素A等较多;肥肉含脂类较多;瘦肉、肌肉含蛋白质、维生素较多。3,猪肉...
牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,
猪肉
每100g各含多少克
蛋白质
,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
毫克)4.26、钙(毫克)2。5、猪肉,每100克含含有热量(千卡):320、CA钙(毫克):
6、蛋白质
(克):17、脂肪(克):28、48 ZN锌(毫克):1.77。参考资料来源:百度百科-牛肉 参考资料来源:百度百科-羊肉 参考资料来源:百度百科-狗肉 参考资料来源:百度百科-驴肉 参考资料来源:百度百科-猪肉 ...
猪肉
羊肉
牛肉
哪个
营养
最高
答:
三种肉类各有其独特的营养价值。1、牛肉:牛肉是铁元素的重要来源,尤其是血红素铁含量丰富,对于预防缺铁性贫血非常有效。牛肉中的
蛋白质
和锌含量也较高,而脂肪含量相对较低。牛肉性质微温,适合全年食用,不同体质的人群均可食用,但牛肉的肌肉纤维较为粗大,不易消化,老人、小孩以及消化功能较弱的人...
牛肉和猪肉
那种比较
营养
?
答:
牛肉比较
营养
。相同质量的
猪肉和牛肉
相比,
猪肉的
蛋白质含量要低5%-10%,脂肪含量高20%-30%。牛肉蛋白质含量高,特别适合孩子生长需要;牛肉脂肪含量少,可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛肉中的铁、锌、钙、叶酸等微量元素都比猪肉高。每100克牛肉所含热量288大卡。具体营养素含量详见下表:...
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