为什么减肥了那些肉松松的怎么办答:但是瘦下来之后,皮肤特别的松弛,穿衣服很难看,我闺蜜说可以补充蛋白质和补充胶原蛋白改善,现在皮肤比以前紧致很多。 1.多补充蛋白质。 蛋白质是合成肌肉的重要成分,多吃富含蛋白质的食物,有利于肌肉的增长,皮肤有了肌肉的支持,也能够达到预防皮肤松弛的问题。 研究表明,50岁以上者,骨骼肌量平均每年减少1%~2%;60岁...
节食减肥瘦了后皮肤松弛,胖了能变回去吗答:能变回去的,只要加强身体肌肉锻炼,比如跑步、摇呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽等,同时注意饮食,及时补充身体所需营养类人肽(紧美),这种物质填充在皮肤之间,增强皮肤张力,缩小毛孔,使松弛的肌肤还原弹性。皮肤松弛老化后不能补充胶原蛋白,因为类人肽(紧美)类人胶原三肽可以快速进入人体细胞改善胞体的营养状况和微环境,主动参与...