44问答网
所有问题
当前搜索:
瘦肉营养素主要是
猪
瘦肉
含有钙吗?具体有什么
营养
?
答:
猪瘦肉含有钙,除含钙外猪瘦肉还含有利于人体吸收的血红蛋白
。猪肉的营养非常全面,除了
蛋白质、脂肪
等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优...
瘦肉
含有哪些
营养
成分
答:
1. 蛋白质:瘦肉是优质蛋白质的来源
,对促进人体生长发育、修复和更新受损细胞至关重要,特别适合病后需要调养的人群。2.
维生素A
:这一营养素有助于维持正常视力,预防夜盲症和视力减退,同时支持皮肤和黏膜健康。3. 维生素B1:也称为硫胺素,它对
碳水化合物
的新陈代谢至关重要,缺乏时可能导致消化问...
瘦肉主要
含有什么
营养
成分
答:
1. 蛋白质:猪瘦肉是蛋白质的良好来源
,对身体的生长发育以及细胞的修复和更新至关重要。尤其适合病后需要调养的人群和营养不良者食用。2.
脂肪
:猪瘦肉中的脂肪含量较低,但也是能量的重要来源,同时提供了必需的脂肪酸。3.
碳水化合物
:虽然猪瘦肉中碳水化合物的含量不高,但它们是提供能量的重要营...
瘦肉
中含有较多的
营养
成分是什么
答:
1. 蛋白质:瘦肉是蛋白质的良好来源
,对促进人体生长发育、修复和更新受损细胞至关重要,特别适合病后体虚和营养不良的人群食用。2.
脂肪
:瘦肉中的脂肪含量相对较低,但仍然是能量的重要来源,并参与细胞结构的构建。3.
碳水化合物
:虽然瘦肉中碳水化合物的含量不高,但它们是提供能量的重要营养素。4....
猪
瘦肉
含有钙吗?具体有什么
营养
?
答:
每100克猪肉(瘦)所含营养素:
热量 (143.00千卡) 、蛋白质 (20.30克) 、脂肪 (6.20克) 、碳水化合物 (1.50克) 、维生素A (44.00微克
) 、硫胺素 (0.54毫克)、核黄素 (0.10毫克) 、尼克酸 (5.30毫克) 、维生素E (0.34毫克) 、钙 (6.00毫克)、磷 (189.00毫克) 、钠 (57....
瘦肉
的
主要
成分是什么
答:
瘦肉的主要成分是
蛋白质
,它构成了人体细胞和组织的基本框架,对细胞的修复和更新至关重要。此外,瘦肉还含有
维生素A和维生素B2
,这些营养素对人体健康同样重要:1. 蛋白质:瘦肉中的蛋白质含量较高,是补充优质蛋白质的良好来源,有助于促进生长发育和修复受损细胞。2. 维生素A:这种维生素在瘦肉中含量...
鱼肉、
瘦肉
、鸡蛋、牛奶、豆腐中含有的最
主要营养素是
什么
答:
1. 鱼肉:富含高质量的
蛋白质
和必需氨基酸,是欧米茄-3
脂肪
酸的良好来源,对心脏健康有益。2. 瘦肉:主要提供高质量的蛋白质,含有丰富的B族维生素和矿物质,如铁和锌。3. 鸡蛋:含有全面的营养素,包括高质量的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素D和胆碱。4. 牛奶:是钙和维生素D的重要来源,...
猪
瘦肉
里含有什么
营养物质
?
答:
你好,瘦肉的营养成分(营养素含量/每100克):能量(千卡)143
、蛋白质
(克) 20.3、
脂肪
(克) 6.2、
碳水化合物
(克) 1.5 、
维生素A
(微克) 44、 维生素E(微克) 0.34、硫胺素(毫克) 0.54 、 核黄素(克) 0.1、 胆固醇(克) 81、 钾(毫克) 305、 钠(毫克) 57.5 ...
瘦肉
的
主要营养素
答:
营养分析:(每100克瘦肉的营养素含量)- 能量(千卡):143 -
蛋白质
(克):20.3 -
脂肪
(克):6.2 -
碳水化合物
(克):1.5 -
维生素A
(微克):44 - 维生素E(微克):0.34 - 硫胺素(毫克):0.54 - 核黄素(毫克):0.1 - 胆固醇(毫克):81 - 钾(毫克):305 - 钠(毫克):57.5 -...
瘦肉
中
主要
含有什么东西
答:
瘦肉是营养丰富的食物来源,它含有多种对人体有益的成分:1.
蛋白质
:瘦肉是高质量蛋白质的重要来源,对于肌肉修复、免疫系统强化和身体成长发展至关重要。2.
脂肪
:瘦肉的脂肪含量相对较低,且富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于体温维持和免疫功能提升。3. 维生素:瘦肉含有多种维生素,包括维生素B群...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
瘦肉富含的营养素是
精瘦肉的营养价值
瘦肉中主要的营养物质
瘦肉属于什么营养物质
瘦肉包含什么
瘦肉面的营养价值
纯瘦肉的营养价值
瘦肉是不是产能营养素
瘦肉的营养价值及功效与作用