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百合绿豆汤
百合绿豆汤
答:
百合绿豆汤
是一道解暑佳品,在炎炎夏日自己做一道百合绿豆汤,既可以消暑除烦,还有不错的保健效果。食材 主要食材:鲜百合100克,绿豆250克。其他食材:冰糖适量。做法步骤 1.绿豆去掉杂质洗净;2.百合剥开洗净;3.绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;4.转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;5.到...
百合绿豆汤
的做法
答:
1、主料:
绿豆
(50克),
百合
(25克)。2、调料:白砂糖(50克)。3、绿豆去掉杂质洗净;4、百合剥开洗净;5、绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;6、转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;7、到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
百合
煮
绿豆汤
的做法
答:
1. 将
百合
洗净,并浸泡在冷水中约20分钟,使其去除杂质。2. 同时将
绿豆
洗净,加入适量的清水中浸泡30分钟,让绿豆吸水膨胀。3. 将浸泡好的绿豆放入锅中,加入足够的水(大约是绿豆的2-3倍),用中小火煮沸。4. 煮沸后,撇去浮沫,再小火煮30分钟左右,直到绿豆熟烂。5. 将百合沥干水分,加入绿...
百合绿豆汤
的做法
答:
百合绿豆汤
的做法为:先将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,然后加水适量,武火煮沸,之后再改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。百合绿豆汤是用百合、绿豆制作的一道家常菜。入口香甜,解暑佳品。此菜具有清热解暑的效果,用于暑日心烦、口干、出汗者,亦可用于防治感暑。绿豆中所含...
百合绿豆汤百合绿豆汤
所含营养素
答:
百合绿豆汤
是一道营养丰富的传统美食,提供了多种对人体有益的营养素。首先,它含有358.00千卡的热量,适中而不至于过于高热量,对于热量控制有良好的帮助。在蛋白质方面,每份百合绿豆汤含有10.80克优质蛋白质,有助于维持肌肉生长和修复。在脂肪含量上,仅为0.40克,这对于追求低脂饮食的人来说是个...
百合绿豆汤
的功效与作用
答:
1、
百合
补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功,鲜品有镇静止咳作用。2、绿豆清热解毒作用,绿豆里面的豆子由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,此外喝
绿豆汤
还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。
百合绿豆汤
怎么烹饪味道极佳?
答:
百合绿豆汤
是一道简单又健康的甜品,不仅味道清甜宜人,而且具有清热解毒、润肺止咳的功效。要想烹饪出味道极佳的百合绿豆汤,可以遵循以下步骤:材料准备:绿豆:150克 百合干:50克(或者新鲜百合适量)冰糖:适量(根据个人口味调整)清水:适量 香叶(可选):1-2片 橙皮或柠檬皮(可选):少许 步骤...
百合绿豆汤
的烹饪流程是什么?
答:
百合绿豆汤
是一道具有清热解毒、润肺止咳功效的传统中式甜品。它以百合和绿豆为主要食材,搭配适量的冰糖,烹饪过程简单,口感清甜宜人。下面是百合绿豆汤的详细烹饪流程:【准备材料】绿豆:150克 百合(干百合或鲜百合均可):50克(干百合需提前泡发)冰糖:适量(根据个人口味调整)清水:适量 配料(可...
百合绿豆汤
的功效与作用
答:
百合绿豆汤
的功效与作用百合绿豆汤的功效与作用 安神排毒、美容养颜、缓解衰老 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒、中毒性肝炎患者 辅助答案 百合绿豆汤是一种养生汤,富含维生素以及膳食纤维,可以用于改善失眠多梦、神经衰弱、焦虑的症状,也可以排出人体中的毒素,起到安神排毒的作用,长期饮用还...
炖
百合绿豆汤
多久能熟 绿豆汤大概要煮多长时间
答:
1、制作
绿豆汤
大概需要二三十分钟的时间就可以搞定。2、转眼最后到了夏季,炎热的天气总会让人们感到口干舌燥,浑身无力的一点都不想要动弹,在这个时候熬一锅绿豆汤,来一碗绝对能清热解暑,比喝冰镇水都能让人浑身感到凉爽舒适。如果大家喜欢动手的话可以自己试一试,绝对好喝而且还有助于减肥哟。
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