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立春喝什么粥
立春
养生
吃什么粥
好呢 立春节气四大养生
答:
2、红枣粥
做法:薏米50克,红枣10枚,糯米100克,红糖适量。将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净沥干。把薏米、糯米一起放入锅内,倒入适量(800毫升)清水,先用大火煮开后转至小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖。功效:红枣补...
24节气
立春
的养生食谱
答:
立春节气养生食谱:薏苡仁粥
原料:薏苡仁粉30-60克,陈粳米50-100克。 制作:将生薏苡仁洗净晒干,碾成细粉,每次取30克(或60克),与粳米同入沙锅,加水煮成稀粥。 用法:每日早、晚温热服食。 功效:健脾胃、利水湿、抗癌肿。 应用:脾胃气虚、水湿内停所致的食欲不振、便溏腹泻、脚气水肿、风湿关节痹痛、白带量多,...
立春
的时候
吃什么
比较好?
答:
3、莲子芡实粥
材料:莲子50克、芡实15克、大米300克。做法:将莲子、大米、芡实都淘洗干净备用,将三种放入砂锅中加水熬煮成粥即可,不过要注意的是莲子芡实粥不宜熬得过稠,在煮粥的时候建议多加一点水比较好。功效:莲子有健脾宁心之功效,芡实能够健脾补肾,两者熬制成的粥能够缓解压力、缓解紧张...
立春喝什么粥
滋补
答:
立春可以喝以下几种粥:一、
八宝粥:八宝粥需要莲子
、薏米、花生、红豆、红枣等制作而成粥,此粥在喝的时候可以加点红糖,也可以不加,主要是看个人的口味了,特别是对于贫血气血不足的女性可以放一些红糖。二、
黑糯米粥
:黑糯米经常熬粥对身体有不错的养生效果,桂圆、红枣、黑糯米一起熬粥,养胃滋...
七款春季养生粥食谱
答:
1、猪肝粥
。黄帝内经理论吃什么补什么,吃猪肝就有补肝的效果,而春季重点要养肝,所以,喝一点猪肝粥还是很不错的,猪肝含有非常丰富的维生素A,可以养肝明目,而且,猪肝粥做法也非常的简单,只是选择食材的'时候要谨慎,先观察肝脏的表面,如果不光滑或者有黑色的斑点,请不要选用,选择那些质地很软,...
七款养生粥滋补养肝
答:
二月
立春
至,春天就要到了。二月是初春的开始,中医认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生应以养肝、护肝为先。初春喝热粥是养生的好选择。稀软温和的粥还是养胃佳品,每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。二月适合
喝什么粥
?下面给大家推荐七款养生粥,...
立春
养生有
哪些
好的食疗
答:
立春吃什么?立春养生。立春节气至,天气乍暖还寒,忽冷忽热。此时节公众在生活起居上要防“病”保“健”,饮食调理上宜少“酸”多“甜”,下面是小编为大家精心推荐的立春养生的几款食疗,希望能够对您有所帮助。养生美味食疗
枸杞粥
原料:枸杞15-20克,...
立春
后
喝什么粥
养生
答:
由于从冬入春,人的抗病能力和气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就有可能被感染,特别是年老体弱者和少年儿童。除了日常注意防范外,更应该从饮食上进行调理,多摄入适合此时节食用的食物,以饮食助养生。下面介绍几种粥的做法,常喝可让你初春健康无忧。
枸杞粥材料
:枸杞30克,粳米100克...
春天
吃什么粥
最好
答:
美容
粥
白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋放入锅内,加鸡汤、适量水以大火煮开,小火煮稠,捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药,一日...
立春
时节
吃什么
养生
答:
目录
立春
时节
吃什么
养生立春打扫的小妙招立春前后好钓鱼吗立春时节吃什么养生一、葛根粥制作原料:葛根15—30克,粳米100~200克。制作方法:将葛根洗净去皮,切成块状,与粳米同煮成粥。适宜人群:适用于外感风热表证,及随之出现的头痛、发热、无汗、项强等。还适用于麻疹初起,透发不畅,及胃热引起之...
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