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粉和面哪个更利于减肥
粉和面哪个
热量高
答:
米粉的热量高。每100克米粉的热量为348千卡,每100克的面条为248千卡。
吃面食
减肥
还是米饭减肥?
视频时间 00:36
在
减肥
期间,是吃面条好还是吃米饭好?
答:
1、面条 众所周知,在北方,北方人特别喜欢吃面条,或者包子馒头。面条作为主食之一,同样也含有许多人体所需的营养,此外,面条给人体带来比米饭更高的饱腹感,所以吃面条能让你很快就感到饱,并能更好地达到
减肥
的效果。2、米饭 作为一个南方人,我对面条不感冒,主食通常是米饭,每次烹饪时,我们都...
日常摄入淀粉,米饭
和面哪个更
容易让人发胖?
答:
面粉要比米饭中的淀粉更多,食用后更容易发胖
。北方人一般都比较喜欢吃面粉,而南方人一般都喜欢吃米饭,这也造就了北方人要比南方人长得个高,长得胖。所以南方人和北方人之间的体型有着很大的差异。更重要的是面粉中拥有超级淀粉,第1种淀粉是直链淀粉,第2种是支链淀粉这两种淀粉,一种容易消化,...
天天吃
粉和面
会瘦下来吗??
答:
朋友啊,你这样的吃法即不健康也不会
减肥
,到处说的什么减肥效果很好的东西其实我不建议用的,药物减肥一方面对身体不好,另一方面,返弹性也大。最好就是让自己的生活更
有
规律才是最好的办法!你可以选择早餐吃好点,午餐吃个平常饱,那么晚餐一般就没必要吃太多了,半饱都行了!
米饭
和面条哪个更
容易
减肥
答:
另外,面粉中的蛋白含量更高,其含有40%的醇溶谷蛋白,而米饭中的醇溶谷蛋白的含量低于20%。但是米饭中除了蛋白质,还含有食物纤维、矿物质、植物性化合物等营养物质,食用价值更高。所以说,米饭
减肥
效果更胜一筹!减肥原则 清淡为主,避免高脂肪 减肥饮食,首先要做到低脂肪,但是又要满足身体所需的...
米饭
和面哪个更
适用于
减肥
吃?
答:
面
南方的粉营养价值和米一样吗
减肥
吃粉还是面呢?
答:
评论 收起 胖强 2008-06-01 · TA获得超过4.5万个赞 知道大
有
可为答主 回答量:1.2万 采纳率:11% 帮助的人:8757万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我的建议和多数人相反。米粉主要成分就是淀粉,所以还是建议吃面,小麦粉的蛋白质含量更高,比较健康。
减肥
主要控制食量,和多运动。
在
减肥
期间,是吃面条好还是吃米饭好?
答:
与米饭相比,面条会感觉更饱,面条中的蛋白质,膳食纤维是增加饱腹感的
有
力武器。一周前,你还记得看过几部 bbc 关于
减肥
的纪录片,里面说经过测试和科学考虑,蛋白质是最有可能增加饱腹感的物质,所以在减肥过程中,建议人们选择食物中更多的瘦肉和鸡蛋。所以同样的道理,下周面条对你来说应该是个更...
在
减肥
期间,是吃面条好还是吃米饭好?
答:
米饭
和面条
这两个都富含淀粉。不建议多吃。如果不放弃主食,很难成功
减肥
。其实,如果你想减肥,最好少吃添加剂,因为添加剂在人体内很难代谢。可以吃一些粗粮做成的米饭或面条,同时也要记住不要同时使用碳水化合物和淀粉,这样对减肥的效果会更好。比如,吃米粉,米粉中含有淀粉,不吃肉类等碳水化合物...
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