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糖尿病的最佳菜谱大全
「一周
菜谱
」
糖尿病
本周
食谱
(02.07~02.13)
答:
早餐:燕麦粥配浆果和坚果 午餐:烤鸡肉沙拉配全麦面包 晚餐:鲑鱼配烤蔬菜和糙米
周二:早餐:希腊酸奶配水果和格兰诺拉麦片 午餐:藜麦沙拉配鹰嘴豆、蔬菜和鸡肉丝 晚餐:素食意大利面配番茄酱和帕尔马干酪 周三:早餐:全麦吐司配鸡蛋和鳄梨 午餐:烤牛肉三明治配全麦面包和生菜 晚餐:鸡肉咖喱配藜麦和...
糖尿病人
可以吃
的菜谱
答:
1、苦瓜:可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜
,每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。2、
南瓜
:可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鲜南瓜250克煮熟食用,既充饥又可降低血糖。3、
蚌肉苦瓜汤
:苦瓜250克,蚌肉100克,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉,适用于轻型糖尿病。4、沙参玉竹煲老...
糖尿病菜谱
答:
早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶
。午餐:
米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜
。晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。糖尿病人星期二食谱
早餐:全麦面包片
(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌
苦瓜
1小蝶。
午餐:烙饼
2块(100块),口蘑冬瓜,...
糖尿病
食疗
菜谱
有哪些?
答:
适用于糖尿病伴有高血压、高脂血症者。
3.茼蒿炒萝卜
[用料]白萝卜200克,茼蒿100克,食用油、盐、味精各适量。 [制作]将白萝卜切成条,茼蒿切成段,同时放人热油锅中,等萝卜条炒至七成熟时加入筒蒿,再加适量食盐、味精煸炒几下,熟透后即可。 [功效]健脾补中、行气消食。适用于肥胖型糖尿病脾虚气滞患者食用。
适合
糖尿病人的菜谱
有哪些?
答:
一般糖尿病食谱\x0d\x0a一、早餐\x0d\x0a1、
主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食
\x0d\x0a2、副食:\x0d\x0a①煮鸡蛋或荷包蛋一个.\x0d\x0a②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.\x0d\x0a③
凉拌蔬菜
.\x0d\x0a\x0d\x0a2、午餐\x0d\x0a1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高...
糖尿病人
一日三餐
食谱
?
答:
还在问
糖尿病人
晚餐要吃什么?下面是糖友的一日三餐
食谱
。早餐食谱1杯鲜牛奶(250ml)+两片全麦面包切片+拌芹菜(50g)+1个白煮蛋。1份无糖酸奶(可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味)+1个卤蛋+1小把杏仁。1碗杂粮粥(黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成)+1个白煮蛋+凉拌秋葵(50g)。如...
糖尿病
适合什么食物?
答:
糖尿病患者
应严格控制饮食,这是众所周知的事情,但怎样能吃的好,吃的有营养,而又不会使血糖升高呢?那么就应该吃些低糖低热量的食物了。低糖低热量素
菜谱
口蘑烧白菜 主料:口蘑5克、白菜250克。佐料:酱油10克,盐4克,植物油10克,白糖2克。制作方法:温水浸泡口蘑,去蒂洗净,留用第一次浸泡...
适合
糖尿病患者
热能量标准的
食谱
有哪些?
答:
(一)低热能
菜谱
降糖类 低热能菜谱即每份菜提供的热能不超过840千焦(200千卡),适用于成年人体重超标准20%以上的患者以及病情较稳定的患者和
糖尿病患者
的加餐。 1.素菜降糖类 (1)素炒青菜 原料:青菜(白菜、油菜、菠菜、芹菜、洋葱等)250克,植物油9克,姜丝少许,盐5克。 制作方法:将青菜洗净,切成寸段。油锅烧...
有哪些适合
糖尿病人的菜谱
吗
答:
当谈到管理糖尿病饮食时,选择营养丰富且美味的菜谱至关重要。糖尿病菜谱的重点是均衡膳食,包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪。以下是一些适合
糖尿病人的菜谱
:早餐 燕麦片配浆果和坚果:燕麦片富含纤维,为身体提供持续的能量。浆果和坚果富含抗氧化剂和健康脂肪。全麦吐司配鸡蛋:全麦吐司提供...
适合
糖尿病人的菜谱
答:
适合
糖尿病人的菜谱
做法:1.1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀 1.3、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净;1.4、锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用;1.6、放入肉片翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可。2.2、将苦瓜切成薄片;2.4、锅中油热后,放入虾米翻炒均匀;2.5、放入苦瓜翻...
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