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糯米吃了是不是不好消化
同样是米,为什么大米大家经常吃,而
糯米
却没能成为主食?
答:
第一:糯米不太好消化
。其实大米和糯米最大的区别就是不太好消化,大米天天吃都没有关系,但是糯米吃多了就容易压食,肠胃会非常的不舒服。而且吃了大米以后人会感觉很饱,但是糯米吃完以后饱腹感不强,还会经常的饿,而吃进去的糯米有没有消化,在这种情况下,人就很容易吃撑。吃太多以后肠胃不好...
糯米吃了
为什么会
消化
不良
答:
糯米含有很强的粘性成分,
所以一般很难消化
。建议多吃帮助消化的食物,比如山楂。糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。因为糯米其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消...
为什么
吃糯米
类的食品
不容易消化
?
答:
人体摄入的食物要经过消化和吸收利用才能成为我们身体的组成成分,而消化过程中需要各种各样的酶,消化淀粉主要为胰淀粉酶,而这种酶主要水解1,4-糖苷键。由于
糯米
中的支链淀粉比较多,人体中的酶水解支链淀粉的能力比较差,所以
消化不好
,容易腻和胀气 ...
...制作的食品,比如汤圆,年糕,粽子等。这些食品为什么
不容易消化
?
答:
这就验证了古人的话:刚煮好的糯米饭、糯米粥,
都是相当容易消化的食品
,养胃健脾的食品。所以传统养生说法认为糯米能够“补虚”、“止泻”。既然虚弱的人都能吃,腹泻的人都能吃,怎能说它难消化呢?汤圆或元宵它们不仅仅是糯米,还加了大量的饱和脂肪。对于胃不好、消化吸收能力差的人来说,大量的...
吃糯米
真的
不容易消化
吗?
视频时间 00:43
糯米
饭吃多了有什么坏处?
答:
糯米性粘滞,难于
消化
,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。
糯米不
宜一次食用过多。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量...
糯米吃
多了会怎样
答:
糯米吃
多会
消化
不良。一般情况下,糯米属于补品,但是由于粘度很大,所以吃多了会导致胃肠胀、闷淤积、消化不良,久食还容易导致便秘。糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。如果本来体虚,...
为什么
吃糯米不容易消化
?
答:
说
糯米不
易
消化
并不准确。淀粉分为直链和支链两种,糯米中支链淀粉的含量极高,更容易与消化酶接触,被消化分解所需的时间也就更短。但分解过程中,分支处有些化学物质
不能
被人体消化吸收,所以说消化不完全。有人认为糯米热着吃会容易消化些。糯米在加热状态下,支链淀粉会糊化,有利于被消化酶分解,...
同样都是米,为什么大米是主食,而
糯米
却很少有人吃?
答:
很多人都很喜欢
糯米
,吃起来黏黏糯糯的感觉。但是就是因为
不好消化
这一点,我们通常不会选择拿糯米作为主食进行食用。另一方面就跟糯米的自身的产量有关,与大米比较起来,糯米存在一个很严重的自身缺陷,那就是糯米的产量比较低。所以说,如果说拿糯米作为主食的话,对于中国这个人口大国来讲,仅靠糯米...
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