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红枣核桃馒头配什么菜
白面馒头吃够了,想吃点
核桃红枣馒头
,怎么做才好吃?
答:
【今日美味】:
核桃红枣馒头
【所需材料】:面粉500g、泡打粉3g、酵母5g、红枣50g、
核桃仁
50g、蔓越莓干30g、红糖50g、黑芝麻15g 【烹饪过程】:步骤1 拿一个干燥的盆,这个盆我们用来装面粉,把面粉倒进去之后再加入泡打粉混合均匀。步骤2 再拿一个盆,盆里放入红糖,把红糖用温水化开,在里面放入适...
南瓜
红枣核桃馒头
的做法步骤图,怎么做好吃
答:
清水 260g 酵母 3g 色拉油 5g 黄砂糖 65g 辅料 红枣 适量 核桃仁 适量 步骤 1.备好所用食材。2.除
红枣核桃
仁外,其它食材入面包机揉至光滑。3.醒发半小时备用。4.再将红枣去核改刀,再将核桃仁拍碎加至在面团里,揉至融合。5.将面团揉搓好后压成面皮,再卷起改刀。6.将改刀好的面团码在...
红枣馒头
的各种做法的比例
答:
一、红糖
红枣馒头
1.材料 红糖,红枣,面粉,酵母,
核桃
,黑芝麻 2.做法 (1)把面粉加上酵母、红糖和适量的清水搅拌均匀,揉成面团之后用保鲜膜密封好,等等发酵;(2)在面团发酵的时候把红枣和核桃洗净切碎备用,面团发酵好之后混合上核桃、黑芝麻和红枣揉搓,混合均匀;(3)把面团用擀面杖擀扁,然后就...
好吃可口的红糖
核桃馒头
在家里该怎么做?新手需要注意
哪些
步骤?
答:
红枣馒头
筹备中,
大枣
放水和老红糖煮5min。把红枣和红糖水分离,面粉加酵母粉后,加早已温开水的红糖姜水揉面。面不必过软,硬一些。由于煮好的大枣也有水分,因此合成不光滑的面糊就可以了。天冷,发醇一个晚上。早晨的情况下再把剩余的大枣揉进面里,切割成段。不锈钢蒸锅里放温开水,倒入切开的
馍
...
早餐一个
馒头
,一个鸡蛋,三个大
红枣
,三个
核桃
,一盒250ml的牛奶,这样吃营...
答:
您的食谱还是比较营养的,碳水化合物,蛋白质,脂肪都具备了,唯一不足的是,缺少了维生素的摄入,
可以增加一个西红柿,几片生菜生食
,或者加一个苹果或橙子也都是不错的选择,牛奶建议喝脱脂的,以减少一天摄入的脂肪总量,主食可以全麦面包,花卷,窝窝头,馒头,粥等轮换,避免太单调 ...
早餐一颗白煮蛋、三粒大
红枣
、两颗
核桃
、一个
馒头
、一杯柠檬水,一勺...
答:
回答:你好,首先在日常生活中,平时应该要养成好的饮食习惯:1.早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡
蔬菜
+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(...
核桃红枣馒头
的制作方法
答:
2、面粉中加入30克黄糖轻轻搅拌一下,把酵母水倒进面粉里,用筷子捣成絮状。3、将
核桃
、
红枣
、葡萄干、黑芝麻加入到面粉中,开始进一步揉面。4、把面团揉到光滑(大约揉15-20分钟左右,这步很重要哦,是决定了成品的
馒头
口感是否绵密)。5、然后盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵至2倍大。6、发好后的...
荞麦
红枣核桃仁馒头
答:
荞麦
红枣核桃仁馒头
做法 1、把、荞麦、核桃仁捣碎,红枣去核剪碎,加到核桃仁中 2、加入白砂糖,搅拌一下 3、酵母加30度温水搅拌均匀加到面粉中,水量凭感觉,将面粉用筷子搅拌成絮状 4、把材料全部加入到面粉团中一起搅拌,然后揉面。面团最好湿润一点但是不粘手比较好发起来!5、揉成团后包上...
青少年早上喝一杯牛奶一个
馒头
和一个
红枣
夹
核桃
可以吗?
答:
食用牛奶能补钙,
馒头
补充热量能充饥,
红枣
补血
核桃
补脑,青少年是可以这样吃早餐的。
早餐一个
馒头
三个
核桃
五个灰枣一个鸡蛋,另外冲两勺麦片,会不会太多了...
答:
看到你的这些菜单感觉营养是够了,但是说实在的,正如你说的,的确是食物太多了。营养固然重要,但是人对食物营养的吸收也是有限的。你应该也是在考虑各种营养成分,但是如果长期这样不仅不能够很好吸收营养,还因为每天早上暴饮暴食而使自己的肠胃受到破坏。所以不要这样把营养食物堆着吃,如果一定要这些...
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