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红萝卜主要含维生素a还是b
胡萝卜含
什么
维生素
答:
胡萝卜是含:(1)维生素A(大量)
;(2)富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的,经常食用是没有坏处的。每100克胡萝卜,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~...
胡萝卜
里
含维生素a
吗?
答:
胡萝卜中含维生素a
。维生素a的来源主要有两种:一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态,直接进入身体可以利用,主要存在于动物肝脏中;另一种是胡萝卜素,以β胡萝卜素为主,主要存在于深颜色蔬菜水果中(如胡萝卜、柑橘、西兰花、菠菜、南瓜灯),β胡萝卜素本身没有生物活性,只有在体内转变为维生素A...
红萝卜
是
维生素a还是
维生素c
答:
红萝卜是维生素a还是维生素c1
红萝卜还有B族维生素和维生素A
、维生素C、维生素D、维生素E等,属于维生素比较丰富的一种蔬菜,适当吃可以帮助补充维生素。红萝卜当中的维生素有多种,比如维生素B1和维生素B2、维生素B6、维生素B12等,另外还有维生素K等,红萝卜可以满足人体对维生素的需求,适当吃能帮助改善维生...
红萝卜
的营养价值
答:
红萝卜是一种非常营养的蔬菜,
其主要营养价值包括以下几个方面:1. 维生素:红萝卜富含维生素A、维生素C、维生素K和维生素B6等
。维生素A对于维护健康的皮肤、视力和免疫系统功能非常重要;维生素C是一种抗氧化剂,有助于增强免疫系统和促进胶原蛋白合成;维生素K对于正常凝血、骨骼健康和血液循环非常重要;...
红萝卜
的功效与作用
答:
胡萝卜
素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时
含有
丰富的钾。7、促进骨骼增长 胡萝卜中的
维生素A是
骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b21193138b19d6fc6b380cd791238d27"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img...
胡萝卜
里含什么营养成分
答:
约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,
维生素A
原(
胡萝卜
素)1.35-17.25毫克,
维生素B
10.02-0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。
你知道
胡萝卜
里面
含有
哪些
维生素
吗?应该怎么样去制作它呢?
答:
1.
胡萝卜中含有
丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素被摄入人体后会转化成
维生素A
。维生素A既能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯,并能刺激机体免疫系统,调动机体的抗癌能力,同时还可影响致癌物质的代谢,与致癌物质有生物对抗作用。因此,胡萝卜可以有效地预防肿瘤的发生,甚至对已转化的癌...
红萝卜
和白萝卜可以一起吃吗
答:
红萝卜:
红萝卜中含有
丰富的淀粉、纤维素、矿物质等,其中红萝卜素和
维生素A
含量较高。白萝卜:其中
富含
纤维素、钙质、木质素及磷、钾、铁和维生素A、
维生素B
等,特别是维生素C含量很高。营养价值区别 红萝卜:红萝卜具有消食导滞、止咳化痰、下气贯中等作用,可以用于治疗消化不良、咳嗽失音、胃肠溃疡、...
红萝卜含有
什么营养?
答:
1、
胡萝卜富含
糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、
维生素A
、
维生素B
,维生素B,花青素、钙、铁等营养成分。2、
胡萝卜含有
大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力,对预防上皮细胞癌变有重要意义。3、胡萝卜...
红萝卜是
含什么营养
答:
吃
红萝卜
的好处 1、益肝明目:
胡萝卜含有
大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。3、健脾除疳:
维生素A是
骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖...
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