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红薯粉条是抗性淀粉吗
红薯粉条是抗性淀粉吗
答:
红薯粉条是抗性淀粉
。根据查询相关公开信息显示,土豆粉条中含有丰富的淀粉,并且是抗性淀粉。
亲戚患有糖尿病后特别爱吃
粉条
,他能吃吗?
答:
土豆粉条的GI指数低和它所含的抗性淀粉是有关联的
,因为抗性淀粉是类似于膳食纤维的一种,食入后消化吸收慢,还可以产生饱腹感。因此,对于做饭时碰到的土豆粉条、红薯粉条还是可以吃一点的,但要限制量的摄入。粉条含糖量肯定是不低的。但是粉条加工过程经过冷处理,粉条升血糖指数较低,所以糖尿病人可...
小时候可以生吃
地瓜
,生吃
红薯
却会被大人制止,这是为什么?
答:
从营养的角度说,
生红薯中含有大量的抗性淀粉
,一般血糖高的推荐抗性淀粉,在体内消化缓慢,其性质类似溶解性纤维,具有一定的瘦身效果。像青香蕉里也有较多的抗性淀粉,它们吃起来都有瑟瑟的感觉。虽然说对血糖影响慢,但是也不推荐回去光啃生红薯,消化功能不好的话,少吃。李秀平营养师,专注慢病调理,...
淀粉
使人们体内的脂肪增加,你知道如何减少淀粉的摄入吗?
答:
普通淀粉会让我们长胖,但是科学家们发现了一种新的淀粉种类,
它们就是抗性淀粉
。这种淀粉在吃了之后不会容易长胖。含抗性淀粉的食物都有,大豆,扁豆,土豆。除此之外呢,还有香蕉,薏米,豆类,都是含抗性淀粉比较丰富的食材。如果说害怕长胖的话,那么就可以使用这种抗性淀粉,平时吃饭或者是饮食的话...
糖尿病人的日常食品禁忌
答:
在研究过程中,
科研人员还发现一种被称为“抗性淀粉”的特殊淀粉
,它存在于半熟及未碾碎的谷物,生土豆,香蕉以及变性或老化的淀粉中。抗性淀粉的特点是不在小肠吸收,而是进入大肠被细菌发酵后吸收。其吸收率在40%左右,从而使gi减低。另外,营养学家还发现,在混合膳食中,不同膳食成分对gi也有相当大...
喝白酒能吃
粉丝吗
答:
粉条、
粉丝是
以土豆淀粉、
红薯淀粉
或豆类淀粉等为主要原料制作的。这些食物中确实会存在一定的抗性淀粉,尤其是土豆中的抗性淀粉含量可能更高一些。但是抗性淀粉本来就是不容易被人体消化的,或者说几乎不被消化吸收,这
是抗性淀粉
的特性,与是否喝酒无关。当然,这些抗性淀粉从胃里到小肠再到大肠之后,却...
回民吃土豆
粉粉条吗
?
答:
增加饱腹感 2 土豆
粉条
中含有丰富的淀粉,并且
是抗性淀粉
,有缩小脂肪细胞的作用,而且吃土豆粉条还可以为人体提供能量,增加饱腹感,抵抗饥饿。 增强免疫力 3 土豆粉条中含有少量的优质蛋白,能够补充蛋白质,增强机体免疫力,使人身体健康。 缓解便秘 4 土豆粉条中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有缓解便...
经常吃
红薯
,到底是减肥还是增肥?
答:
外皮土黄色或紫红色。
红薯
富含蛋白质、
淀粉
、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴",并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
唐尿人把土豆当主食可不可以?
答:
土豆含
淀粉
比较高,本身就属于主食,不算蔬菜,对于糖尿病人来说,土豆和
红薯
也是要限制摄入量的,建议注意规律,应用降糖药物治疗,同时要注意控制饮食主食,每餐定量,土豆,红薯,
粉条
都算主食,可以适当增加全麦面粉和杂粮的成分,不够的以绿色蔬菜补齐,注意多运动锻炼,控制血糖。
红薯
和土豆能同吃吗
答:
可以的,可以做成
红薯
土豆泥食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:红薯 1个、土豆 2-3个、红萝卜 2根、黄油 2汤勺、热牛奶 5汤匙、盐 1/2茶匙、黑胡椒粉 1/2茶匙。1、红薯土豆去皮洗净。2、切成小块放清水煮熟关火。3、滤去水,加入黄油。4、加入盐和黑胡椒粉,热牛奶也倒入。5、...
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