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经常吃哪些水果对身体好
多
吃什么水果对身体好
答:
1、香蕉啊
,既可以减肥,也可以养颜 2、
苹果
,苹果酸可以瘦身 3、
火龙果
,很有营养的噢 4、
哈蜜瓜 5、提子 6、柠檬
吃什么水果对身体好
?
答:
大部分水果只要适量食用,对身体都是有好处的,如梨、草莓、西瓜、
香蕉、苹果
等。1、梨:梨味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素、纤维素。不仅具有良好的口感,在医疗功效上,可以通便秘、利消化,对心血管也有好处,还有润肺止咳的作用。2、草莓:草莓中含有丰富的维生素C、苹果酸、
柠
...
吃什么水果对身体
比较有好处
答:
对身体好处较多的水果,如草莓、梨、
香蕉、猕猴桃、苹果
。一般来说,吃新鲜水果对身体比较好,同时要注意吃水果的量,有些水果如寒凉性水果西瓜,多吃会导致腹泻等不良反应。草莓中有大量的维生素C,能够美容养颜,减少坏血病的发病风险,草莓中的维生素A还能够保护眼睛,减少夜盲症的发病风险。梨和猕猴桃...
多
吃什么水果对身体
有好处
答:
多吃水果对身体有很多好处。水果富含维生素和矿物质,这对保持身体健康至关重要。例如,
柑橘
类水果富含维生素C,有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病。而
香蕉
富含钾元素,可以帮助调节血压和心脏功能。水果是天然的抗氧化剂。其中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基,减缓衰老过程,保护细胞健康。蓝莓和...
女性
吃什么水果好
答:
摘要:水果最为日常生活中我们不可缺少的一种食物,是很多人都比较喜欢吃。对于女性而言,经常的吃水果对于身体是有一定的好处的。那么,你知道在日常的生活中,女性朋友吃哪些水果是比较好的呢?女性美容养颜水果女性美容水果(1)
猕猴桃
猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果,据研究表明,经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥...
平时多
吃什么水果对身体好
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