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考试时总是注意旁边人
学习时在意坐我
旁边
的同学了 学不下去怎么办
答:
调整好自己的心态,不要刻意去想“余光强迫症”,其实并没有什么。将自己的
注意
力转向别处。
学习时在意坐我
旁边
的同学了 学不下去怎么办
答:
这只是客观因素 只是你把自己内心的这些不安通过心里暗示转移到了对旁边同学的看法上
你只需要增加自信 积极乐观 情况应该有所好转
为什么我上课
时总
会很关注
旁边
的人的一举一动,搞到上课不集中,
考试
也 ...
答:
说明你精力不够用,也是肾虚的表现
。生活上去繁就简,去奢从朴;多加锻炼,劳动;不要被色情左右;如果家庭富裕,可以暂时脱离住校。。。
...考试前后其实并不怎么紧张,就是很在意考试。
考试时总是
很在意...
答:
因为你太在意声音了,所以声音反而更影响你,你越
注意
声音,越着急,负面情绪越强,造成恶性循环。要告诉自己有声音是正常的,接受声音,和这种声音共处,继续想题目,很快就会忘了。你越注意声音,就等于越聚焦声音,那会越来越焦虑。放轻松,从现在开始训练在有声音的情况下,仍然坚持想题目。把有声音当...
考试时
如何不受别人影响?
答:
考试的时候,把所有注意力集中到你自己的考试中,
尽量不要用余光瞄旁边的人
。有多余的时间尽快把自己的注意力投入到每题的检查中。或用心理法暗示自己,别人还在做说明别人还有很多题没有做,写得多并不代表什么啊。总说,你还是注意力不集中,心态要放平稳,不要让别人扰乱你的心智。
考试
左顾右盼是我的错吗,监考老师提醒
旁边
的人看好卷子这样子是不对...
答:
就是的,有同感!话说有一次我是因为这样也木有考好……
"中考临近了,但我
考试时注意
力仍然难以集中,眼睛的余光会不由自主的瞟...
答:
焦虑,紧张导致了你的问题。余光这个问题,如果你把它当成个问题,那它就是个问题,如果你不把它当成问题,那问题就会慢慢消失了。如果你的眼睛不由自主地去
注意
他们,那你能不能允许自己有部分的眼光在看他们,接纳自己本来就是这样的?你也知道余光本来是正常的,如果你把这个正常的问题给它异化,...
考试时总
觉得后面有人在看我怎么办
答:
不用理会,集中
注意
力做题就好,只要没做不当的事儿,就无需担心。
我是高三学生,感觉
考试的时候
很会受
周围
其他考生的影响,比如今天考数 ...
答:
其次别人看着你也不用管【那人是不是有脑子问题】对方看你其实也有可能可能是对方
考试
焦虑。最后做题速度也不用担心,我在班上成绩全是好的,曾经考试做题那叫一个飞速,做完后让其他人亚历山大。而往往在这个
时候
思维就成了一个定式,常常是检查也发现不了错误。所以说做题很快带来的不一定是好处,尤其...
考试时候老是
感觉有人关注我
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其他人还搜
考试时余光总是注意旁边人
做题快的人聪明
看到别人做题快着急
写题时总想看别人
考试的时候总是关注别人
考试时怎样忽略旁边人抖腿
考试时总是关注旁边的人
考试的时候一直想看别人
考试时容易被周围人影响