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胆固醇有点高好降吗
胆固醇高
能降下来吗
答:
回答:
胆固醇高
能降下来。高血脂症是指
高胆固醇
、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白
降低
的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素,严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键,...
胆固醇
过高有什么症状、怎么可以
降低
答:
回答:问题分析: 您好,
高胆固醇
血症增高是冠状动脉硬化的高危因素,因此一旦确诊就需要积极治疗,一般针对高脂血症的患者在治疗上建议,血脂稍微增高
些
可以先通过饮食改善调整, 意见建议: 如果增高较多,建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,降血脂作用,具有明显的
降低
血清胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用...
如何可以
降低胆固醇
答:
第一:减轻体重:减轻5-10%的体重可有效的降低血胆固醇水平
。第二:吃健康的食物 选择健康的脂肪:红肉和乳制品中的饱和脂肪,可升高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,(“坏”胆固醇)。一般的原则是,不要从饱和脂肪中摄入超过每天热量的7%。相反,应选择相对健康的瘦肉、低脂乳制品和单不饱和脂肪脂肪...
怎样
降低胆固醇
答:
1、富含膳食纤维的食物
想要有效降低胆固醇,人们可以多吃富含膳食纤维的食物,而粗粮就是其中的一种。因为进食膳食纤维丰富的食物不仅可以促进肠道蠕动,帮助肠道消化,改善便秘。并且,还可以辅助降低血清胆固醇水平,以免血脂升高后对人体健康造成影响,像常见红薯、燕麦、全麦等均含有较多的膳食纤维,这些...
体检报告提示胆固醇过高,
降低胆固醇
的小方法都有哪些?
答:
膳食纤维分水溶性和水不溶性的,都不会被吸收供能,但是可以跟胆固醇、重金属结合,阻止其吸收。作用最好的是水溶性膳食纤维。燕麦就是其中的代表,燕麦含有β-葡聚糖,燕麦可以
降低胆固醇
。其实所有的水溶性膳食纤维都有这个作用,比如菊粉、低聚糖。食物含植物多糖的都会有这个效果,比如香菇,比如海藻,...
胆固醇高
是什么原因怎样
降低
答:
病情分析:
胆固醇高
的原因可能有以下几点:1.阻塞性黄疸。这是说明人体胆汁排出收到阻碍,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。2.肝细胞受到损害。胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也
降低
。3.饮食不当。吃多了含...
孕期
降低胆固醇
的方法
答:
维生素C与E对于降低血脂有很大帮助,孕妇可以多吃绿色蔬菜、水果和豆类制品。喝检查血常规及时检查血常规的目的是观测血红蛋白的含量,要是含量正常就只需追求营养均衡,不适宜过度进补。♀️适量运动孕期需要一定的运动量,尤其对于
胆固醇高
的准妈妈而言,每天散散步、做做伸展运动是
降低胆固醇
的好办法。 抢首赞 ...
胆固醇高
怎么办?营养师:教你这几种办法,
降低胆固醇
、保护血管
答:
每天适量的吃
些
坚果,可以升高体内的
好胆固醇
,
降低
体内的坏胆固醇。大家要注意,市面上的各种口味坚果,如果你想对身体 健康 有益的话,都要选择原汁原味,么有添加其他调味品,也可以规避不少的 健康 风险。反之,奶油味的、椒盐味的、话梅味的等等,都额外的加了糖、盐,对坏
胆固醇高
的人不利。
胆固醇高
不
好降
怎么办
答:
“好”
胆固醇
。被认为是一种抗高脂血症、抗冠心病和动脉粥样硬化的保护因子。高密度脂蛋白
降低
与胆固醇升高一样,是高脂血症的一种表现,也是冠心病与脑血管病的易患因素。可以通过服用他汀类降血脂的药物,及饮食、运动的调节升高。1、减轻体重:临床试验证实,减轻体重不仅能降低血脂,还能明显升高高...
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