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胡萝卜含哪种维生素多些
胡萝卜
主要
含有哪些维生素
和矿物质
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、
胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2
、花青素、钙、铁等营养成分。
胡萝卜含有
多
种维生素
.那一百克胡萝卜含多少毫克铁?
答:
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,
维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克
,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高...
胡萝卜含哪种维生素
较多
答:
1、维生素A
,维生素A主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能,如果缺乏,可以得夜盲病和干眼病,严重的可以失明。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜中含胡萝卜素很多,动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高,猪肝、蛋类含量稍少一些,市面所卖的浓缩鱼肝油,含量最为丰富,每...
胡萝卜
中含什么
维生素
答:
胡萝卜是含:(1)维生素A(大量)
;(2)富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的,经常食用是没有坏处的。每100克胡萝卜,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~...
胡萝卜
的营养成分有
哪些
?
答:
鲜
萝卜中含有
大量糖类、多
种维生素
、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
胡萝卜含有维生素
几
答:
胡萝卜含有维生素B1、维生素B2、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。
维生素A
主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能,如果缺乏,可以得夜盲病和干眼病,严重的可以失明。维生素B1主要功能是保证热能代谢正常进行,助长发育,预防神经炎。大多数食品中都含有维生素B1,米糠,麦麸...
胡萝卜
里面
含有
几
种维生素
答:
胡萝卜含有丰富的红萝卜素,其中含有
维生素B1
、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重.胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分,其中胡萝卜含量较高.胡萝卜...
胡萝卜
里含什么营养成分
答:
胡萝卜可谓营养宝库,富含有多种维生素(
维生素A
、B、C、D、E),尤其含有丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能...
胡萝卜
的营养价值
答:
各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、
胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2
、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜选购技巧 1、要选那种没有机械...
胡萝卜含哪些维生素
答:
回答:你好
萝卜富含
糖类、脂肪、挥发油、
胡萝卜
素、
维生素
A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2
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