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胡萝卜营养成分水分含量
100g
胡萝卜
中含有蛋白质,脂肪,纤维素,维生素各多少克?
答:
成分名称 含量 可食部
100 水分(克)82.2
能量(千卡)40 能量(千焦)167 蛋白质(克)1.7 脂肪(克)0.4 碳水化合物(克)11.3 膳食纤维(克)4 胆固醇(毫克)0 灰份(克)4.4 维生素A(毫克)162 胡萝卜素(毫克)970 视黄醇(毫克)0 硫胺素(微克)0.04 核黄素(毫克)0 尼克酸(毫克)0 维生素C(毫...
每1000克
胡萝卜
中含几克蛋白质、脂肪、碳水化合物?
答:
含水分900g
,能量250千卡,蛋白质10g,脂肪2g,碳水化合物81g
100克
萝卜
的
营养成分
答:
含成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部
97 水分(克) 93.8
能量(千卡) 20 能量(千焦) 84 蛋白质(克) 1 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 4.6 膳食纤维(克) 0.8 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.5 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0....
萝卜
的
营养成分
答:
鲜
萝卜
中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
胡萝卜
的好处
答:
吃较多胡萝卜的人群,比吃较少胡萝卜的人群,心脏病例几乎减少50%。4、胡萝卜的热量 平均每100克胡萝卜的热量为25大卡左右,比较低,非常适合在减肥的时候食用,而且
胡萝卜营养
丰富均衡,还有不错的饱腹感,是
水分
和纤维
含量
较高的蔬菜,同时由于携带方便,有时也被用来代替水果食用。胡萝卜的热量比较低...
胡萝卜
的
营养
价值
答:
胡萝卜含有一种免疫能力很强的物质——木质素,它可以提高人体巨噬细胞的能力,减少得感冒。⒌胡萝卜的热量 平均每100克胡萝卜的热量为25大卡左右,比较低,非常适合在减肥的时候食用,而且
胡萝卜营养
丰富均衡,还有不错的饱腹感,是
水分
和纤维
含量
较高的蔬菜,同时由于携带方便,有时也被用来代替水果...
胡萝卜
的
营养
价值
答:
各类品种中尤以深橘红色
胡萝卜
素
含量
最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。胡萝卜选购技巧 1、要选那种没有机械...
胡萝卜
里含什么
营养成分
答:
胡萝卜
富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,...
胡萝卜
山药红薯含有什么
营养成分
答:
胡萝卜
是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的
营养成分
。山药:每100g山药含
水分
75g左右,碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素...
红萝卜
含有什么
营养
?
答:
胡萝卜
的营养价值 1、胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B,维生素B,花青素、钙、铁等
营养成分
。2、胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力,对预防上皮细胞癌变有重要...
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