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胡萝卜营养成分表图
胡萝卜
含有的
营养
?
答:
胡萝卜
素:1.35-17.25毫克 维生素B1:0.02-0.04毫克 维生素B2:0.04-0.05毫克 维生素B6:0.16毫克 维生素C:12毫克 叶酸:4.8微克 钙:32毫克 铁:0.5毫克 钠:25.1毫克 钾:193毫克 热量:150千卡 除了上面具体写出的
营养成分
外,胡萝卜还含有果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素。
红萝卜
的
营养成分
有哪些
答:
胡萝卜
可谓
营养
宝库,富含有多种维生素(维生素A、B、C、D、E),尤其含有丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能...
胡萝卜
的
营养成分表
答:
1、
胡萝卜
含有人体必需的多种
营养成分
,每100克胡萝卜中含有:碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克。脂肪0.2-0.3克、钙32mg、钾193mg、钠25.1mg、维生素C12mg、胡萝卜素1.35至17.25mg。2、其他含量比较少的还有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐、...
胡萝卜
有什么
营养
价值
答:
胡萝卜
的
营养成分
极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)...
胡萝卜
有什么
营养
答:
胡萝卜
是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,...
胡萝卜
的
营养成分
答:
胡萝卜
的
营养成分
1 胡萝卜的营养价值概述 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6-8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡...
红萝卜
是含什么
营养
答:
红萝卜
的
营养成分
:红萝卜是中国东北地区的特产,每100克红萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(
胡萝卜
素)1.35~17.25毫克,维生素B1含0.02~0.04毫克,维生素B2含0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多...
胡萝卜
的
营养成分
胡萝卜怎么吃才有营养
答:
胡萝卜
的
营养成分
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤...
胡萝卜
中含有什么
答:
胡萝卜
富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,...
白萝卜和
胡萝卜
的
营养成分
一样吗
答:
胡萝卜
的
营养成分
:每100克含量。37 大卡热量、8.8 克碳水化合物、3.2 克膳食纤维、1 克蛋白质、0.2 克脂肪、190 毫克钾 、71.4 毫克钠、32 毫克钙、27 毫克磷、14 毫克镁、13 毫克维生素C、4130 微克胡萝卜素、1 毫克铁、688 微克维生素A、0.6 毫克烟酸、0.41 毫克维生素E、0.4 毫克...
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