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胡萝卜营养
胡萝卜营养
成分
答:
胡萝卜含有人体必需的多种营养成分
,
每100克胡萝卜中含有:碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克
。脂肪0.2-0.3克、钙32mg、钾193mg、钠25.1mg、维生素C12mg、胡萝卜素1.35至17.25mg。其他含量比较少的还有:
维生素B1、维生素B2
、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐、多种氨基...
胡萝卜
含有什么
营养
答:
胡萝卜的营养价值:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克
,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。胡萝卜中的胡萝...
胡萝卜
有什么
营养
价值
答:
胡萝卜的营养价值很高,
每100克胡萝卜含有蛋白质1.1克
,脂肪0.2克,碳水化合物6.4克,钙37毫克,钠36毫克,磷36毫克,铁0.7毫克,钾341毫克,以及各种维生素和酸类.胡萝卜也是一味良药,在《本草纲目》中有记载:胡萝卜
可以治小儿百日咳,麻疹,水痘,夜盲症等
.胡萝卜营养价值很高,所含维生素容易被人体吸收,...
胡萝卜
的
营养
价值介绍
答:
1、维生素营养
: 胡萝卜含有多种维生素,如胡萝卜素,花青素,维生素a,维生素b1,维生素b2等,可以用于治疗夜盲症,
预防上皮细胞癌变
的可能,还可以提高人体的机体免疫力,间接消灭癌细胞。2、
糖类营养
: 胡萝卜还含有糖类,不饱和脂肪酸,可以降低人体的胆固醇,减少心血管疾病的发生。3、
矿物质营
...
白萝卜还是
胡萝卜
价值
营养
高?
答:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、
维生素B1、维生素B2
、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。 中医认为胡...
胡萝卜
的
营养
价值有什么?
答:
1、对于
胡萝卜
它含有大量的胡萝卜素,可以起到明目养肝的作用,可以预防夜盲症,同时可以预防上皮细胞癌的病变。2、对于胡萝卜还含有多种其他的维生素,比如维生素b1、维生素b2、花青素,同食胡萝卜,还含有一些矿物质,比如钙、铁、铜、锌等物质。3、这些物质是人体所必需的元素,同时胡萝卜还富含糖分,...
胡萝卜
含有的
营养
?
答:
除了上面具体写出的
营养
成分外,
胡萝卜
还含有果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素。胡萝卜的功效 1.降血压,减少冠心病 胡萝卜中含有山柰酚和槲皮素,能够增加血流量,降低血脂,还能促进合成肾上腺素,所以胡萝卜有降压强心的作用。胡萝卜含有琥珀酸钾盐,能够降低血压和胆固醇,防止血管硬化。胡萝卜还...
红萝卜
含有什么
营养
?
答:
1、胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B,维生素B,花青素、钙、铁等营养成分。2、胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力,
对预防上皮细胞癌变有重要意义
。3、胡萝卜...
胡萝卜
里含什么
营养
成分
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、
维生素B1、维生素B2
、花青素、钙、铁等营养成分。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,...
胡萝卜营养
成分
答:
胡萝卜
含有人体必需的多种
营养
成分,每100克胡萝卜中含有:碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克。脂肪0.2-0.3克、钙32mg、钾193mg、钠25.1mg、维生素C12mg、胡萝卜素1.35至17.25mg。其他含量比较少的还有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐、多种...
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