抑郁症经常睡不着,导致头晕脑胀,上班蒙蒙的,做事又紧张怎么办?_百度...答:偶尔睡不着是正常的,适当调整下自已就行了。 看你说的情况并不严重,你最大的问题是睡不着,潜意识有点不正常。自已吃点安眠药或找位有名的中医或西医,看看原因对症下药,调理一下心身。 别自我增加压力,什么事都看淡点。别排斥自己的状态,接受自已的状态随它反复,去做自已喜欢的爱好。在自已承受的范围内,适当...
心事重重睡不着的说说答:往往是抓也抓不住,每天睡不着,每天心事重重,每天想念你时,每天都想着我们的未来时,每天心情不好时,每天鼓励自己时,每天最需要你时,每天等你时,有一种感受叫感同身受,没有感同身受,因为不了解所以不适合;因为不适合所以不能在一起;因为不能在一起所以分开。 十、真的特别讨厌失眠,每次关了灯,脑子里面就...