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腰下面垫枕头特别疼怎么办
睡觉
腰疼
是床问题还是
枕头
的问题
答:
1、换成硬度适中的床垫
。2、
睡前按摩暖腰
。3、
如有外伤,应尽快治疗腰部外伤
。4、如果是肿瘤,要解决肿瘤等问题。5、还要考虑周围组织,如肾脏、输尿管结石等,会引起腰痛。腰疼枕头高点好还是低点好 不同的睡姿需要不同的枕头高度,在选择枕头时,需要考虑睡姿的差异,习惯仰睡的人,枕头的高度应该在...
睡觉时
枕头
的高度低了会
腰疼
,而且腰还会很酸,这是为什么啊?
答:
5.逐步恢复和增强背肌,特别是骶棘肌的背伸力,棘上、棘间韧带的韧性,使伸腰有力,站立持久,脊柱稳定
。 医生建议,即使是健康人,也不妨
试用腰下垫枕法睡眠
,对恢复腰肌疲劳只有好处,没有坏处。腰下垫枕的方法是:仰卧位,将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位,调整至自己舒适、满...
睡觉腰背痛,以前
枕头
低的时候平躺着睡觉
腰疼
,把枕头叠高一点平躺睡觉背...
答:
回答:病情分析: 你好,出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.意见建议:建议另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学...
...或者是躺在床上后背
下面垫
个
枕头
后背就
特别痛
到下午逐渐就没事了...
答:
回答:病情分析: 背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛. 也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛. 意见建议:颈椎问题也可能导致背痛. 你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,
你应该去医院诊断以下比较好
。
落枕后后背及
腰
以下全
疼
?
怎么
回事
答:
先按摩按摩肩井穴
,大椎穴、风池穴等颈部和肩部肌肉 在贴伤湿止痛膏 睡觉时的枕头别垫在后脑勺,
要垫在颈部下,使后脑勺稍微的倾空
(这种做法对保护颈椎、和预防落枕非常的好)
平时多注意保暖好颈部 常做颈部运动
,不要总使颈椎一个姿势不动 做颈部运动时,千万不能转动脖子的速度过快、过猛,一定...
听说睡觉时后背
垫
小
枕头
有助
腰
间盘膨出的恢复,可我睡觉时后背垫小枕头...
答:
回答:不是后背垫小
枕头
是
腰部垫
小枕头,而且高度也不宜过高,不要超过一拳头为好。因为杠腰的时候腰向前突,肌肉维持一个姿势一段时间就会酸痛,是正常现象,所以每次杠腰的时候不要时间过长,半小时即可,杠腰后就可以拿掉入睡。其实与其杠腰,还不如锻炼腰肌。
膝盖
垫枕头
睡觉,腰骨更酸痛了,为什么!?
答:
垫枕头
会加重结果,最好是睡硬板床,不要软软的席梦思。真的这姿势还要得啊,白天就够累了,晚上还继续。
为什么睡觉的时候我的
腰
会
疼
呢?想睡久一点都不行,请问为什么呢?_百度...
答:
正确的方法应当是,在腰腿痛的急性发作期间,采用适当的卧床休息、腰围局部制动、口服消炎止痛药物、
腰部
牵引、理疗等治疗方法为主,在症状明显缓解或消失后,再开始循序渐进地进行腰背肌的锻炼和舒缓适度的腰部活动。对于卧床休息的病人,应当在不加重腰腿痛症状的前提下,在床上加强四肢的活动,以防止或者减缓肢体的废用性...
腰下垫枕头
的作用
答:
腰椎间盘突出患者可以利用
腰下垫枕头
缓解病情,如果自身的
腰部疼痛
症状相对比较严重时,则需要及时到医院做核磁共振检查,在经过检查之后,如果神经部位出现了水肿,则需要通过输入甘露醇药物的方式缓解,还需要在医师指导下服用布洛芬、双氯芬酸或者是塞来昔布等分散体消炎镇痛药缓解疼痛。腰椎间盘突出患者在...
枕头枕
的高腰不疼,低了
腰
就
疼
,
怎么
回事
答:
转的位置;或因睡眠时
枕头
不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态 二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬
疼痛
,动作不利。落枕当然也要枕枕头了,枕头要选择合适的,枕头高度选择8-10cm较为合适,具体的尺寸还要根据个人的颈部生理弧度而定,枕头软...
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