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腰椎间盘突出腰下垫枕头更疼
患上了
腰椎间盘突出
后,患者可以
垫腰
枕睡觉吗?
答:
患者确实是需要垫腰枕睡觉,否则真的就很难入睡了,所以腰间盘突出真的是一个特别严重的问题,
一定要去医院及时的检查
。
睡觉时
枕头
的高度低了会
腰疼
,而且腰还会很酸,这是为什么啊?
答:
4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕,
可拉宽椎间隙,降低椎间盘压力,有的可还纳椎间盘,消除对马尾和神经根的压迫,进而缓解腰腿痛
。 5.逐步恢复和增强背肌,特别是骶棘肌的背伸力,棘上、棘间韧带的韧性,使伸腰有力,站立持久,脊柱稳定。 医生建议,即使是健康人,也不妨试用腰下垫枕法睡眠,...
睡觉
腰疼
是床问题还是
枕头
的问题
答:
2、腰痛可能是腰肌劳损所致
,刚开始睡觉比较舒服,但是睡久了就会有些痛,考虑腰肌劳损。3、
腰部本身有损伤
,如腰椎间盘突出、腰椎外伤、腰椎结核或腰椎肿瘤或者腰部肿瘤等。有很多解决方案:
1、换成硬度适中的床垫
。2、睡前按摩暖腰。3、如有外伤,应尽快治疗腰部外伤。4、如果是肿瘤,要解决肿瘤等问...
腰间盘突出
平时要注意些什么呢?怎样才能缓解腰间盘突出的一些
疼痛
...
答:
这时腰椎周围的肌肉处于伸展状态,无法得到充分的休息,让肌肉更加僵硬,加剧腰突症状。所以,
建议突友睡软硬适中的床垫
。如果家里是硬板床的话,建议加上1-2床厚棉被。2..如何缓解疼痛 睡觉时在腿部垫枕头平躺时,建议在膝盖下方垫1-2个枕头。如此,让膝盖保持屈曲状态,可让腰椎保持正常的生理曲度,让...
腰椎间盘突出
症和睡姿与床有没有关系?
答:
不建议腰突患者睡太硬的床垫,睡硬度适中的床垫应该是更好的
,当然,比睡什么床垫更重要的是睡姿,建议是平躺,并且在腰部放下一个枕头,或者你采用现在流行的昂首床垫进行仰躺,腰下再加一个枕头,这样效果会更好。一一一只是这样纠正部分时间,完事后,放上他们定制的枕头,在平躺着正常睡觉即可。随时...
低头
腰椎疼痛
是什么原因?
答:
腰疼
的原因非常多,但是在临床中比较常见的主要有以下几种:第一、最常见的是腰背部肌肉的劳损,也就是腰肌劳损;第二、就是
腰椎间盘突出
症;第三、就是腰椎的感染,包括细菌的感染和非细菌性的感染,如腰椎的结核等等;第四、就是腰椎的肿瘤,引起腰椎出现病理性骨折,也会引起腰疼;第五、在老年人...
腰椎间盘突出
睡觉时到底是
腰下垫
毛巾还是膝盖
下垫枕头
比较好啊?_百 ...
答:
相比之下,膝盖下方的
枕头更加
自然,几乎不会干扰睡眠,同时让腰肌得到深层放松。有趣的是,许多高品质酒店会配备四个枕头,正是考虑到客人可能需要在膝盖
下垫枕头
的需求。这不仅体现了人性化的设计,也说明了这种姿势在实际生活中的普遍认可。然而,
腰椎间盘突出
的康复远不止睡眠一个环节,它需要全面的...
腰椎间盘突出
睡觉
腰下垫
东西有用吗?你有哪些看法?
答:
腰椎间盘突出
症是一种常见病,主要是由于椎间盘的拉伤、退变、纤维环断裂或髓核脱出而刺激或压迫脊神经、脊髓和脊髓。脊髓水肿引起腰骶部和下肢
疼痛
,与创伤、过度劳累、疼痛等密切相关,长期姿势和脊柱退化。
腰垫
使用薄垫保持腰部正常的生理曲度,促进血液循环,减轻疼痛。保守治疗可优先考虑,包括卧床休息...
睡觉时
腰下垫
小
枕头
对人体有影响?
答:
腰肌放松还有利于腰部血液的流通,更加利于劳损腰肌的修复,还可使腰部的肌力、肌张力增强,
腰下垫枕头
睡觉,对于腰椎压缩性骨折患者是非常有益的,可以缓解腰痛促进腰部骨折的愈合。
腰椎间盘突出
的患者,这样睡觉可以使腰椎间隙变大,降低腰肌所受的压力,起到缓解腰痛的作用,会使人晚上睡觉更加舒服。但...
腰椎疼
是什么原因?
答:
其一:引起
腰椎痛
的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、
椎间盘突出
症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。其二:腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支援并保护脊柱,对于那些要长期在办公室里工作而很少出去运动的人来说...
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