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芒果100g营养成分表
芒果
的
营养成分
有哪些
答:
芒果含有丰富的维生素,蛋白质、胡萝卜素等,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高
。有“热带水果之王”的美称。营养价值很高。芒果
维生素A含量高达3.8%
,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。食用功效:...
芒果
含有哪些
营养成份
?一个芒果的热量是多少?
答:
主要营养成分(每100克):
热量(千卡)32 、维生素C(毫克)23 胡罗卜素(微克) 8050 、蛋白质(克) 0.6、铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09
芒果 芒果 mango 又名芒果、檬果,是漆树科、芒果属的一种热带常青树产的果实,其外形很有趣:有的为鸡蛋形,也有的为圆形、肾形和心形。果皮有多种颜色...
青
芒果
的
营养成分表
答:
营养素含量(每100克)
纤维素(mg) =1400.00蛋白质(mg) =630.00脂肪(mg) =250.00碳水化合物(mg) =8200.00
【热量】30.00大卡(125千焦)/100克【功效】祛脂降压,降低胆固醇,通便,疗头痛头晕,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤
芒果
的
营养
价值和功效及食用禁忌
答:
芒果果实营养价值极高,
维生素A含量高达3.8%
,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。
芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分
,均为人体所必需。芒果除食用外,具有极大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物...
芒果
的
营养
价值
答:
1 芒果的营养成分
每100克芒果中含有胡萝卜素897微克、钾138毫克、膳食纤维、1.3克、蛋白质0.6克、维生素A150微克、维生素C23毫克、镁14毫克、磷11毫克、钠2.8毫克、硒1.44毫克等
,另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质。2 促进免疫功能 芒果中含有大量的胡萝卜素,这是一...
芒果
的主要
成分
是什么?对人体有什么好处吗?
答:
每
一百克芒果
中含有32大卡热量、8.3克碳水化合物、1.3克膳食纤维、0.6克蛋白质、0.2克脂肪、138毫克钾、23毫克维生素c、14毫克镁、11毫克磷、2.8毫克钠、1.21毫克维生素e、0.3毫克烟酸、0.2毫克锰、0.2毫克铁、0.09毫克锌、0.06毫克铜、0.04毫克维生素b2、0.01毫克维生素b1、897微克胡...
芒果
的
营养
价值?
答:
每
一百克芒果
中含有32大卡热量、8.3克碳水化合物、1.3克膳食纤维、0.6克蛋白质、0.2克脂肪、138毫克钾、23毫克维生素c、14毫克镁、11毫克磷、2.8毫克钠、1.21毫克维生素e、0.3毫克烟酸、0.2毫克锰、0.2毫克铁、0.09毫克锌、0.06毫克铜、0.04毫克维生素b2、0.01毫克维生素b1、897微克胡...
芒果
有什么
营养成分
答:
营养成分
:每10o克含水分85.2克,蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)o.6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.1克,热量58千卡,粗纤维0.4克,灰分0.4克,钙(补钙产品,补钙资讯)11毫克,磷14毫克,铁(补铁产品,补铁资讯)0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,硫胺素0.02毫克,核...
芒果
的
营养成分
有哪些?
答:
芒果含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),
维生素A含量高达3.8%
,比...
芒果
的
营养
价值
答:
芒果含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。1、芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉);
2、维生素A含量高达3.8%
,比杏子还要多出1倍;3、维生素C的含量也...
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