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苹果和橙子哪个营养价值高
橙子和苹果
那种水果
的营养更高
,对皮肤更好?
答:
应该没人做过这样的实验来看看究竟哪种水果对皮肤更好,水果的百分之八九十都是水分,其余一些碳水化合物、维生素、矿物质。
橙子vc含量高一些
。我的意见是各种水果都可以吃一点,种类可以丰富一些,每天吃,肯定对身体不只是皮肤有好处的!
苹果和橙子
那个
更营养
一些?
答:
苹果
,我们老是说苹果有益于智力发展,让我们多吃苹果呢!
吃
橙子
好还是
苹果
好?
答:
苹果的营养价值很高
,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。 荷兰医学家研究,805名65...
橙子和苹果哪个营养
好
答:
橙子要好点
橙子的营养成分:每100克可食部分中含有:蛋白质 0.6克,脂肪 0.1克,碳水化合物 9克,钙 26毫克,磷 15毫克,铁 0.2毫克,胡萝卜素 0.11毫克,维生素B1 0.08毫克,维生素B2 0.03毫克,烟酸 0.2毫克,维生素C 49毫克,吃苹果也要注意宜和忌!又叫滔婆,仁果类,由结实、多汁...
苹果和橙子哪个
对人体更有益呢?
视频时间 01:22
橙汁和
苹果
那个
更
有
营养
?
答:
3.味道:
橙子
具有甜酸的味道,而
苹果
可以有多种味道,从甜到酸都有不同的变体。4.
营养价值
:橙子富含维生素C和抗氧化物质,还含有一些纤维和其他重要
的营养
物质。苹果也含有维生素C,并且富含纤维和抗氧化物质。5.用途和食用方式:橙子可以直接食用,制作果汁或用于烹饪。苹果可以用来直接食用,做成沙拉、...
橙子和苹果哪个
维c含量比较高?
答:
苹果和橙子
,当然是
橙子更
富含维C,橙子含49毫克维C,苹果含5毫克维C。一般柑橘类的水果比苹果的VC含量高,但苹果的纤维素含量较高,还有果胶和一些微量元素,每天一个对身体皮肤都很好。水果中VC含量数一数二的就是猕猴桃了。橘子和橙子口味相似,因为同属柑橘属植物,它们
的营养
成分区别也不大。橘子是...
苹果和橙子
,
哪种更
富含维C!
答:
橙子,橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
橙子的
皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
苹果和橙哪个
含维生素更多?
答:
像这样看起来似乎
苹果的营养价值
并不高,其实,它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的,苹果是能较好的改善肠道微环境的(空腹吃苹果就能缓解便秘的)。苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗...
在生活中,吃
苹果和橙子哪个更
对人体有益呢?
答:
因此都会建议大家每天都吃各种各样的水果,最好吃的是新鲜和实力的当季水果。那么在生活当中吃
苹果和橙子
,
哪个更
对人体有益呢?一、苹果
的营养价值
苹果含有丰富的膳食纤维,对肠道有很好的促进主动的作用,进而在预防和缓解便秘方面的作用非常明显,含有丰富的苹果酸琥珀酸等有机酸,进而能够很好的刺激...
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