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菠菜用热水烫烫能吃吗
菠菜用热水烫
完后,
可以
直接
吃吗
?
答:
菠菜用开水烫过是可以直接食用的
。但是建议烫的时间长点,多烫几次
菠菜
没有开水,
用热水烫
一下
可以吗
??? 草酸会溶解掉吗???
答:
用的
热水
80°以上
烫
,可以去除大部分草酸。低于60度就不行了。
菠菜烫
多久
可以吃
答:
通常把菠菜放入开水中烫十秒左右就可以了吃了
,因为菠菜是一种非常容易熟的食物。烫好的菠菜可以用来凉拌食用,我们只需要把它晾凉再攥干它内部的水分,然后把它切成两半并和食盐、大蒜、生抽、料酒等调料混合在一起即可。菠菜烫多久能吃 通常情况下,只要把菠菜放入开水中烫十秒左右就可以了,这时候的...
菠菜
是不是沸水烫一会
就能吃
?
答:
是的,菠菜比较嫩,开水焯一下就能吃了
,温度过高或时间太长,会导致菠菜营养流失或口感不佳。因为菠菜中含有大量的草酸,草酸影响人体钙质的吸收,用开水焯一下,既可以杀菌,又可以除去一部分草酸,然后凉调或炒菜、做汤。
菠菜烫
多久
可以吃
答:
菠菜烫5~10分钟后可以吃一般菠菜烫5~10分钟之后就可以吃了
,如果烫煮的时间太长,不仅菠菜口感会变差,而且其中含有的维生素等营养成分也会流失。烫菠菜可以撒少许食盐一起食用,口感清香甘甜,还可以补充大量膳食纤维。烫菠菜主要是为了去除菠菜中的草酸,菠菜中含有大量草酸成分,人体摄入草酸之后会和...
菠菜
为什么不能
用热水烫
?
答:
菠菜可以用
水
开水烫
,因为菠菜中富含草酸,更是绿叶菜中草酸量最高的。200克菠菜大约就含1500毫克草酸。而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,不仅涩口影响口感,也容易产生泌尿系结石,影响钙的吸收。草酸易溶于水,因此,我们一般建议
吃菠菜
时应先焯水去除草酸。主要价值 1、营养成分 菠菜...
菠菜吃
之前要烫一下吗
答:
菠菜在吃之前是要先烫一下,菠菜中含有丰富的草酸,直接被人体吸收后会与体内的钙结合成不溶性的草酸钙,在体内会长期积淀成形成结石,高温烹炒和
用开水烫
都可以使菠菜中的草酸钙分解,更有利于我们的身体健康。
菠菜吃
之前要烫一下吗 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,但是切记不能直接生吃,因为菠菜中...
菠菜用热水烫
一下
可以吃吗
答:
菠菜用热水烫
一下
可以吃
,先开水烫一下,然后放佐料凉拌吃。大家对菠菜是很熟悉的,尤其是在北方的冬季,菠菜也是大量上市的时间,但是我们都知道,
吃菠菜
之前,是需要进行热水煮一下或烫一下的,因为菠菜中含有草酸,不能直接吃。但是
菠菜烫
几分钟比较适合呢?大约在五分钟左右就可以了,当然还要看每次...
吃菠菜
前为什么要
用开水烫
一烫啊?
答:
吃菠菜
前,
用开水烫
一烫,是因为菠菜的草酸含量高,而草酸容易和人体内的钙结合成不溶性的草酸钙。草酸钙不但不能被人体吸收应用,而且还妨碍人体对钙的吸收,因此
食用菠菜
时烹饪方法至关重要,要先焯一下水,防止出现影响营养吸收的情况。
烫
的
菠菜能吃吗
答:
就是焯过水吧,可以的,但焯时间长了,不仅口感差,营养也破坏很多。
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