藜麦的正确吃法是什么?答:总结:藜麦营养丰富,深受大家的欢迎,藜麦的吃法也是有很多种,煮粥、蒸饭、清炒、和各种水果蔬菜一起伴着吃等,都非常的好吃,可以根据自己的喜好来选择,上面两种藜麦的吃法都非常的不错,做法也是很简单,大家可以试试。 大家好,我是拉面那些事儿 ,本人从事兰州牛肉面行业多年,对于各种面食制作的原材料了解颇深,藜麦...
好吃不胖~四款低卡藜麦粥答:四款低卡藜麦粥 皮蛋生菜藜麦粥,火腿鸡蛋藜麦粥,玉米牛奶藜麦粥,虾仁杂蔬藜麦粥 皮蛋生菜藜麦粥材料:藜麦粥一袋,皮蛋一个,适量生菜 做法:半碗水倒入燕麦,放入皮蛋煮3分钟,放入生菜,放少许盐和生抽 火腿鸡蛋藜麦粥材料:藜麦粥一袋,鸡蛋一个,火腿一根,适量生菜 做法:半碗水放入一包藜麦,放入火腿肠煮3分钟,倒入鸡...