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血脂稠怎么调理
血
稠怎么调理
答:
回答:你好:
建议先通过饮食调节
,多食含维生素C等的食物,
少进食含脂肪和胆固醇高的食物
(如肥肉、动物内脏等),也可通过适当的有氧运动控制。治疗药物可以选用西药如肠溶阿司匹林、潘生丁等以及降低血脂药物如力平之等,也可使用活血化瘀、理气止痛的中药如丹参或银杏叶提取物等。建议您定期检查其他指标如血糖...
老年人
血脂稠怎么调理
?想了解下!
答:
1、清淡饮食
,患者饮食宜清淡,适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量,利于患者血脂的控制,同时避免进食油炸食品,以及含胆固醇较高的食物,比如蛋黄、鱼籽、动物内脏等。2、
坚持运动锻炼
,根据自我的情况选择合适的运动锻炼,通过运动锻炼可以增加胰岛素的敏感性,协助调整血脂。3、必要时,在医生指导下给予相关他...
20多岁
血脂稠怎么调理
答:
引起血脂稠的原因:吃了过多的高食物和高糖食物或者是体内的血脂代谢异常。
降脂措施:限制高食品、限制甜食、加强体力活动和体育锻炼、戒烟
,少饮酒、避免过度紧张。尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。改变做菜方式:做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。若通过改善生...
轻度
血脂稠
要
怎么调理
比较好?
答:
第一,
饮食调理
。饮食对于血脂稠是非常重要的。
良好的饮食习惯
是改善血脂稠最有效的方法。其中包括
清淡饮食
,多吃一些绿叶的蔬菜,包括芹菜、菠菜、茼蒿、苦苣、油麦菜以及一些粗粮,包括高粱米、小米、玉米、荞麦等。第二,
运动调理
,血脂稠的患者往往会伴有糖尿病、高尿酸血症以及肥胖症、代谢综合征等等。
血脂
粘稠度增加该
怎么
办?
答:
或者是血小板黏附功能、凝血功能异常有关系,血液黏稠度增高会导致发生血栓的风险增加。因此,可以通过多喝水稀释血液来帮助
调理
,若患者由于处于血液高凝状态,必要时还可以在医生指导下,使用一些抗血小板聚集的药物或者抗凝药,例如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、利伐沙班片等药物治疗。
血脂稠
吃什么食物可以
调理
答:
通常见大量出汗、长期用利尿剂等导致血液中水分减少,或是血液中的一些成分如血细胞、蛋白、
血脂
等物质增多时也会影响血粘稠度的,而且这是很常见的原因。要防止或是控制血粘稠,首先要注意饮水量,早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前,最好饮水200毫升。低盐饮食。多吃具有稀释血液功能的食物医学...
血有点浓,有点黑是什么原因?该如何
调理
?
答:
回答:问题分析: 你好,你的情况考虑是
血脂稠
或者有炎症引起的,建议去检查确诊。 意见建议: 除正确喝水外,有的食物也具有血液稀释功能.黑木耳,洋葱,柿子椒,香菇及草莓,菠萝,柠檬等可以抑制血小板聚集,防止血栓形成;西红柿,红葡萄,橘子,生姜等具有类似阿司匹林的抗凝作用。
日常生活如何降
血脂
最有效?
答:
一、饮食方面 1、主食换成粗粮 米饭、馒头等主食进入到人体后会代谢成糖进行利用,如果利用不了就会变成脂肪储存起来,导致
血脂
升高。而粗粮,相对来说热量更低,纤维素含量更多,进食同样的分量,可以帮助尽量减少一些脂肪剩余。2、炒菜使用植物油 橄榄油等植物油,比动物油热量更低。其中多含不饱和...
血液粘稠要
怎么调理
,做好哪5件事,有助于血液流通?
答:
3、健康饮食 掌握食材的营养元素,健康情况再摄取,一样可以保证血夜一切正常流动性,血管通畅。有的人饮食搭配不适当,摄取的人体脂肪,胆固太多,后面血液会越来越浓
稠
。还有的人喜爱吃甜食,也会动能获得太多让身体长胖,乃至高
血脂
。而积极主动维护保养的人营养搭配适当,饮食搭配留意口味淡,与此同时...
血
稠怎么调理
答:
维生素C能降低
血脂
,粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收,有利于降低血稠的程度。 多食大豆 大豆含有丰富的卵磷脂,是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可降低血中胆固醇,使血稠得以改善 少吃动物内脏、动物脂肪及甜食 动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量...
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