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跑步机走半小时
在
跑步机
上班爬坡走了半个
小时
可以歇半个小时再走吗
答:
题主是否想询问“在
跑步机
上爬坡
走了半个小时
可以歇半个小时再走吗”?可以。为了给身体缓解的时间,避免因运动量过大而造成身体损伤,可以在跑步机上爬坡走半个小时再休息半小时。
跑步机
坡度12,速度5.5运动半个
小时
消耗多少大卡
答:
因此,在
跑步机
上以12的坡度、5.5英里/小时的速度运动
半小时
,消耗的卡路里为2.98大卡。
每天在
跑步机
上慢跑或者快走半个
小时
,能起到健身的作用吗?只是出了一...
答:
无论是健身还是减肥重在坚持,每天
走半个小时
,坚持下去肯定是由效果的。如果只是偶尔跑一两次,就起不到健身的作用了。
跑步机走半
个
小时
能减肥吗
答:
跑步机
如果你每天都坚持
半个小时
,还是可以减肥的,但是另外还在饮食上也要非常注意。
每天在
跑步机
上快走
半小时
可以减肥吗
答:
天天在
跑步机上跑半个小时
,能达到减肥的效果,但是要坚持长期的,不能半途而废,再饮食,再控制下效果更好,这样才能保运动和身体相结合,有个更好的身体
跑步机
快走
半小时
能减肥吗
答:
如果是青年人的话,强度不算大呢,每天坚持四五十分钟快走也可以,就是需要天天坚持,一个月后可能会有些变化感觉每天30分钟,每周3~5次,运动时要让自己感觉有点累,还不那么累,这样既省时间又达到了锻炼身体的效果
最近玩
跑步机
每日匀速(6.0的速度)
走 半
个
小时
显示2.96公里. 身上微微...
答:
如果你想减肥快一点,不知道你使用的
跑步机
有没有坡度,有更好,在你运动的时候把坡度加到5%就可以,这样你减肥会指日可待。但是如果没有,我就建议你把运动的时间延长就可以了 有其他问题你可以咨询我们专卖店:浦东东建路912-916号(近浦建路路口)采纳哦 ...
每天在
跑步机
上快走
半小时
可以减肥吗
答:
每天在
跑步机
上快走
半小时
是可以减肥的 但是不管怎么样都要坚持 只有坚持才真正能达到减肥的效果
每天早上在不用电的
跑步机
上
走半小时
好不好?
答:
个人感觉早上在不用电的
跑步机
上
走半
个
小时
效果不是很好。因为跑步机不用电,他是停滞的,你只能在那里原地踏步。根本没有走路的强度。所以还不如在。室内的。地板上。绕圈儿走这样。腿。和身体各部分都能得到充分的锻炼。而且跑步机就那么大一个地方。还要注意安全。所以。早上在不用电的,跑步机上...
前天晚上在
跑步机
上跑了
半小时
的步,半夜双腿酸痛,第二天起来左腿没_百...
答:
前天晚上在
跑步机
上跑了
半小时
的步,半夜双腿酸痛,第二天起来左腿没 强度过了,要循序渐进,建议去医院看看,这年头流行肌溶解症 晚上跑步后第二天再跑时小腿酸痛 LZ这明显是跑得过猛过久伤着筋啊,擦点活络油、黄道益或者红花油,按揉下小腿和膝盖直到发热,休息个三两天,会好的。建议没好前...
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