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踝关节关节镜手术后康复锻炼
膝盖
关节镜手术后
步态怎么恢复
答:
(1)开始支具0°位固定下的多方向直抬腿练习:将下肢向各个方向伸直、抬起至一定高度
。可选择如下两种训练方式:
静态训练模式
:将腿抬起保持10秒,缓慢放松,休息10秒,之后再抬起,如此反复,10次/组,2组/日。动态训练模式:将腿抬起-下落为1次,10-30次/小组,组间休息10-20秒,4-6小组/大...
关节镜
下关节清理术和半月板切除
术后康复
答:
进一步屈膝活动
,一般要求在术后6周屈膝能够超过120度。每日2次,每次15分钟。同时
进行压腿训练以保证膝关节能够完全伸直
。将仰卧位
直退抬高
活动改为座位主动伸膝活动。开始为空腿练习,在肌力有一定恢复后,在脚踝挂重物训练,直到能够在踝部挂5kg重物。训练时间每日2次,每次15分钟。以可以耐受的疼痛为...
做
关节镜手术后
3个月了肌肉萎缩腿走路发软无力咋会事?
答:
上述症状多考虑患肢术后长期制动引起肌肉废用性萎缩所致,通过锻炼慢慢就好了,可以通过以下锻炼,
一、患肢抬高,术后患肢持续抬高三十度
。二、
踝关节屈伸运动
,麻醉消失后即可进行,让患者最大限度的做足趾,屈背伸运动,频率不宜过快,动作必须到位,每日三次,每次三十下。三、
股四头肌等长收缩训练
...
在进行
关节镜手术后
要多久才可以落地行走,手术后要注意什么?
答:
术后24h开始进行股四头肌等长收缩运动,踝关节及足趾各关节伸屈运动
。3~5 次/d,10~15 min/次,逐渐增加至每4~6 次/d,20~30 min/次。同时应用持续被动活动(CPM)装置功能锻炼。术后2~3 h开始直腿抬高运动。开始时不超过45°,以后可逐渐增加抬高度数,可达90°,以不疲劳为宜。术后1周...
关节镜手术后
怎样
锻炼
膝盖弯曲
答:
膝
关节镜手术后
的功能
锻炼
:一、术后6 h麻醉消失后,即可要求患者进行踝部
运动
,方法:患者坐位或卧位,膝部伸直,
踝关节
最大限度趾屈背伸,保持3~5 s,反复15次,每天8~12次。二、24 h后作股四头肌等长等张收缩,持续5s后放松一次,300次/日,分4~5次完成。通过肌肉的收缩舒张,促进患肢...
膝
关节镜术后
如何注意
锻炼
答:
回答:你好:
关节镜手术
具有可进行早期功能
锻炼
,促进功能恢复,缩短病程的特点[1]。功能锻炼可防止关节软骨及软组织粘连,防止肌肉萎缩,增强肌力,促进患肢血液循环,利于水肿和积液的消退。功能锻炼要因人而异,以不疲劳为宜,循序渐进,持之以恒。 早期离床活动及负重
训练
关节镜手术一般主张早期离床活动,
术
...
膝
关节镜术后
怎样调养?
答:
而且如果手术完成后没有注意调养,康复的速度也会很慢。做完
关节镜手术后
要注意坚持进行
康复训练
,同时饮食上也要多加注意,避免吃一些辛辣的和刺激性的食物,以免刺激伤口引起发炎,影响身体的恢复。这个时候可以多喝一些骨头汤,里面包含的大量钙元素有助于关节的恢复,能够加快伤口的愈合速度。
半月板损伤
关节镜手术后
应该怎样
锻炼
呢
答:
关节镜下半月板全切或修整术后康复计划广东省中医院骨关节科曹学伟电话:135805166891.
术后当天麻醉恢复后即可开始进行踝泵运动
,方法是:方法如下:患者在卧床伸直双下肢的情况下,
双踝先自然放松,然后做背伸动作
,背伸时一定要达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈,跖屈也要达到最大限度。如此...
半月板损伤
关节镜手术
多久可以恢复?
答:
半月板损伤通过
关节镜手术以后
,一般情况下需要8周左右的康复治疗基本上能恢复正常,但是在这8周之内需要有阶段的、有计划的
康复锻炼
,才能够促进康复。可以分以下三个阶段进行康复:第一阶段是术后第1-7天之内,我们在这一阶段里,主要目的是养伤口、减轻软组织肿胀、缓解疼痛,同时能避免卧床并发症的...
我母亲半月板撕裂,做了
关节镜手术
,现在都3周了,还是肿胀、疼痛,请问正 ...
答:
关节镜手术后
的
康复训练
很重要,如果
康复锻炼
没有达到要求,很容易出现您说的情况。二 中期:(2周—1月)目的:加强活动度及肌力练习:提高关节控制能力及稳定性;开始恢复日常活动。1、术后2周:①主动屈曲至120—130°.②强化肌力练习。(直抬腿可达6分钟)③关节无明显肿、痛、不稳,可正常步态...
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