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身体瘦弱吃什么营养品
身体
素质不是非常好,除了一般的锻炼,还有
吃什么营养品
比较好?
答:
您好,
要多吃一些富含优质蛋白质和微量元素的食物,如牛肉,鸡蛋,海鱼
,我用陈伯的,威cb2969 祝生活顺利
二十左右的女孩体质差
吃什么营养品
提高免疫力
答:
回答:<b>病情分析:</b>你好,平时注意:1.饮食均衡。每餐饭
营养
要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。 <b>意见建议:</b>另外要多喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强
身体
免疫力。...
我血压偏低,
身体
好瘦,
吃什么营养品
能长胖
答:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少
,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,多喝果汁也是不错的主意。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾...
太瘦
要
吃什么营养品
?
答:
1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份
。喜欢中式口味的人:1.一碗
皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果...
瘦
,而且不太爱吃饭,适合
吃什么营养品
答:
吃安素吧,它是美国雅培公司生产的,31种营养素,全面均衡营养,特适合营养不良的人,是一种医院里常用的医用
营养品
,可以试试.
老年人
身体瘦弱吃什么补品
好
答:
首先需要了解老年人
身体消瘦
的原因。一般身体没有
什么
具体病症,却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低,所以一开始就算你吃很有
营养
的食品有难有成效。因此,首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能。可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物。但是如果您对酸性食物不适应的话,...
老人体弱
吃什么营养品
好
答:
五谷杂粮,这是最健康,最安全,最正确的选择。水果,蔬菜,还有坚持锻炼
身体
,
保健品
可以适当的选择一些,也不是完全没用。最主要是身心健康,心情放轻松,老了就不要再为晚辈操心,开开心心过自己的生活,享受生活。
老人体弱
吃什么营养品
好
答:
五谷杂粮,这是最健康,最安全,最正确的选择。水果,蔬菜,还有坚持锻炼
身体
,
保健品
可以适当的选择一些,也不是完全没用。最主要是身心健康,心情放轻松,老了就不要再为晚辈操心,开开心心过自己的生活,享受生活。
身体
差
吃什么营养品
好?
答:
身体
差你可以吃一些补身体补
营养
元素的药品和营养药物,吃了之后会对身体造成很大的健康影响,使你身强体壮。
年老体弱
吃什么营养品
答:
体质虚弱的老人,应当多吃一些动物优质蛋白,蛋白质可以增强肌肉的力量,维系正常的血管渗透压,能够防止骨折、增强免疫力。富含动物优质蛋白的食物包括肉类、鸡蛋、牛奶等食品,还有一些
补品
比如冬虫夏草、燕窝、蛋白粉等也富含蛋白质。其次,应当补充微量元素和维生素,比如钙片、深海鱼油、鱼肝油、维生素B、...
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