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辣椒有助于减肥还是增肥呢
我要在两个月内减掉30斤
答:
近来,跳绳还受到
减肥
女性的青睐,这是有一定道理的。因为从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,是一项耗时少、耗能大的运动,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。只要你能保证每分钟120—140次的速度,一个小时就可燃烧掉600—1000卡...
我为什么不停的
长胖
答:
2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的
减肥
方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。 3、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。 4、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、
辣椒
等。对身体加温有很大的作用,会提升基础...
求救:高分悬赏!关于身体健康咨询!200分给您,望帮助!
答:
因此,
减肥
的措施必需长期不停的做下去,减肥成为需要很有恒心和毅力的一件工作。 从这些现象看来,显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。 现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时,身体会把多余的脂肪贮存在皮下,于是就造成了肥胖,也就是肥胖所增加的物质是脂肪,是一种被储存的能量。这种理论的根据,主要是...
查一下白砂糖除了喝还能干什么
答:
常常听到体瘦者抱怨,现在
减肥
药满天飞,就
是
没
有增肥
药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合...
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