小孩吃韭黄的功效与作用答:宝宝是可以吃韭黄的,不过要少吃,因为韭黄是属于热性食物,对于内火较旺的宝宝来说最好少食,而且此蔬菜不易消化。 韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
肉丝韭黄答:步骤:1.韭黄清洗干净切好备用,辣椒 姜,蒜,清洗干净切好备用。2. 肉丝加入鸡蛋清,一勺生粉,小勺盐,抓拌均匀备用。3. 起锅爆香姜蒜辣椒,加入肉丝翻炒一分钟,加入韭黄炒一分钟,加入一勺耗油,加入一勺生抽,加入一小勺盐翻炒几下搞定。装盘开吃咯 抢首赞 评论 分享 举报 ...