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适合小学生的晚餐食谱
小学生食谱
答:
中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。水果:西红柿或白萝卜1个
。2、星期二,早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青...
小学生
营养
食谱
表周一到周五
答:
小学生营养食谱表周一到周五如下:
周一:早餐:牛奶,吐司
午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:
苹果晚餐:青菜豆腐汤
,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:
紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭
。周三:早餐:八宝粥,...
适合
幼儿园小朋友
的食谱
有什么
答:
晚餐:米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤
星期四食谱:早餐:五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头 加餐:牛奶 午餐:绿豆米饭肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤 午点:桔子 晚餐:烙馅饼绿豆大米粥 星期五食谱:早餐:百合粥糖三角卤猪肝 加餐:牛奶 午餐:米饭西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤 午点:苹果 晚餐:肉笼糖醋三丝玉米...
小学生
一周
食谱
表
答:
小学生一周食谱如下:
1、星期一:早餐:牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条咸菜
;午餐:小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤;晚餐:小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包;2、星期二:早餐:牛奶、绿豆粥、五香...
适合
儿童
菜谱
好吃营养做法有哪些
答:
晚餐:烩豆腐、炒菜心
点评:女儿不爱吃豆,真让人头痛。星期五 早餐:百合粥、炒面、煮鸡蛋 午餐:豆腐干肉丁、豌豆苗 晚餐:炒鱼片、土豆丝 点评:豆腐干肉丁是照食谱做的,味道不错。星期六
早餐:牛奶
、葱麻饼干、火腿煎蛋 午餐:麻婆豆腐、香菇油菜 晚餐:狮子头、豌豆苗 点评:我狮子头里面加...
儿童营养
晚餐食谱
大全及做法
答:
一、儿童营养
晚餐食谱
2017---月亮星星蔬菜粥 用料:食用米、菜心叶、鸡蛋、盐、海苔。做法:1、食用米用水浸泡半小时到1小时,青菜洗好。2、将青菜切碎,然后和浸泡好的大米一起熬煮。3、将鸡蛋打散,只留蛋黄。4、将蛋清倒入平底锅内剪成蛋饼,然后切成五角星和月亮的形状,再将海苔切成星星月亮的...
小学生
一周
食谱
安排表 家庭
答:
家庭小学生一周食谱安排表如下:周一:
早餐:牛奶
、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
7一12岁营养
晚餐食谱
答:
1、
晚餐
:糟溜鱼片+蒜蓉西兰花+ 小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)。营养价值:鱼虾类和深水海鱼,如沙丁鱼、金枪鱼等富含DHA、EPA,均能有效维护脑细胞的正常机能。长期处于紧张的用脑状态下,容易使人气血两虚,所以可以吃一些健脾益气的食物,如小米,可以有效补血养心、补中养神、治疗夜寐多梦。2、...
小学生
一周
食谱
答:
以下是一份适合小学生的一周食谱,旨在提供孩子们所需的营养,让他们能够保持健康、积极的生活状态。
星期一
早餐:牛奶
、全麦面包、水煮蛋 午餐:米饭、青椒土豆肉丝、紫菜蛋汤 晚餐:海带豆腐汤、大白菜炒肉、糯米饭 星期二 早餐:酸奶、香蕉、全麦面包 午餐:米饭、鸡肉辣椒炒、紫菜蛋汤 晚餐:粉丝...
儿童
晚饭菜谱
及做法大全
答:
1.鸡肉切块,土豆削皮滚刀块(别太小啦,不然煮一下就成土豆泥了。。),青椒切块,洋葱切块 2.锅里烧水,水开之后放2片姜,料酒,2粒花椒,鸡肉,1分钟后捞出 3.另起炒锅,放油烧热,转小火,放花椒、八角、干红辣椒,炸香 4.放入姜蒜,闻到香味,放入鸡肉,加料酒,大火炒 5.加一勺豆瓣酱...
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