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饿了吃什么水果好
晚上如果很
饿了
,可以
吃水果
吗?
答:
晚上如果很饿了,可以吃水果,具体如下:
1、香蕉:香蕉含有很高的钾
,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。2、菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。3、
柿子
:柿子中含有大量的柿胶粉和红...
饿了吃什么水果
减肥
视频时间 01:15
早上
肚子饿
的话,能
吃什么水果
?
答:
选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好。肚子饿的时候,
应该吃点含糖量高的水果
,补充能量。同时不能对胃有比较大刺激,尤其是有胃病的人,更应该注意这点。哈密瓜、葡萄、
香蕉
、西瓜这些可以在空腹情况下吃,可以暂时让胃部有饱食感。但注意胃寒的人不要吃西瓜。
肚子饿吃什么水果
最
合适
答:
肚子饿可以吃苹果
,大部分水果都能吃,但有些水果如西红柿、
柿子
、橘子、山楂、
香蕉
等都不能空腹吃。尤其不要空腹吃柿子,易引起结石。 如果胃本来就有点不好的,在肚子很饿的时间尽量不要吃水果,可以吃些饼干,如果不想吃甜的可以吃咸的。如果想吃水果不要在肚子饿的时候,在饭后一小时吃差不多...
减肥期间晚上
饿了
可以
吃水果
吗?
答:
一、主要有以下的水果可供选择。1、
苹果
:苹果含有苹果酸,可以促进消化,有利于减肥,是不会发胖的。其实很多时候饿的时候会嘴馋,禁不住诱惑,吃一个苹果解解嘴馋,暂时饱腹一下也是好的,一般上班时候上午时间过的很快,一个苹果扛过一会差不多就可以吃午饭了,但是建议晚上不要吃苹果,苹果晚上吃...
下午空腹
吃什么水果好
答:
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会 *** 胃粘膜。问题二:早晨空腹吃什么水果好呢? 早晨、中午、下午应该分别吃――红枣
香蕉、苹果
、葡萄、猕猴桃。 营养学家指出,早上起来,一天所存储的食物已用尽,尤其是睡眠中脑部仍会继续消耗能量,这时水果中的糖可以很快转化为葡萄糖有肋于肝糖的...
孕妇晚上
饿了
,
吃什么好
?
答:
1、水果:孕妇在晚上饿了之后,可以适当吃一些水果,
比如苹果、香蕉、橘子或者火龙果
,也可以吃草莓、菠萝和榴莲等,这些水果里面的营养成分含量比较高,富含维生素C和B族维生素,可以为人体提供营养。2、蔬菜:孕妇在夜晚饿了之后也可以吃蔬菜,比如
西红柿、黄瓜,或者是吃胡萝卜等
,此类食物里面的膳食纤维...
减肥
饿吃什么水果
答:
1.鲜嫩草莓 草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能减肥。2.酸甜
苹果
众所周知,苹果是一种营养价值非常高的保健水果,同时吃苹果还能减肥。
肚子饿
得快怎么办 肚子饿得快
吃什么好
答:
2 果胶类食物 果胶可以对血糖浓度进行调节,缓解饥饿感,果胶大量存在于水果中,吃水果的速度一般比较慢,进食速度慢,让胃的消化有了缓冲,从而增加饱腹感。建议食物:
苹果、柿子
、梨、
香蕉
、草莓、红萝卜、橘子、花椰菜等。3 薯类食物 薯类食物含有很多维生素、纤维素和其他营养物质,薯类...
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