44问答网
所有问题
当前搜索:
髌骨术后每天要锻炼多久
我做了
髌骨手术
,怎么进行恢复
锻炼
最好呢?
答:
1、练习后及平时多冰敷,冰水混合物,每天3-5次,
20分钟/次
2、积极练习角度,同时可以适当练习推髌骨,前后,左右各个方向,约20次/组,1-2组/天 3、积极练习伸直,像做老虎凳一样足跟垫高15cm,充分放松,尽力坚持不少于30分钟。
与屈曲练习间隔不少于3个小时
。4、多在无痛范围做收缩大腿肌肉练...
膝盖骨折
一天
段练几次?
答:
一般进行膝关节的屈伸功能锻炼,
一天可以进行3-4次左右,每次可以进行15分钟
。髌骨骨折初期不可以进行功能锻炼,一般要在骨折固定六周左右才可以开始进行功能锻炼。如果髌骨骨折当时接受了手术治疗,进行了坚强的内固定,术后马上可以开始功能锻炼。功能锻炼主要可以改善关节的僵硬和肌肉的萎缩,第一个月是功能...
髌骨
骨折如何进行康复
答:
具体训练:股四头肌等长收缩训练,术后每天坚持,
每小时四十到五十次,每次二十三十分钟
。足指及踝关节主动活动,每日三到四次,每次二十三十分钟。膝关节活动练习,术后三日左右开始,(治疗师辅助训练)髌骨训练 髌骨上下推 满意请采纳
髌骨
粉碎性骨折碎了十块,现在已经
术后
两个月了、只能很少,差不多是直...
答:
可以适当的给病人按摩,热敷,做的运动是勾脚尖和崩脚尖,
每天做10个至20个
,要认真做,做到位,这个动作可以活动到腿部大部分肌肉和神经,病人暂时不建议做更多的复健,以上练习已经足够,后面加强锻炼要看病人的恢复情况
髌骨骨折手术后
5个月后,还不能完全弯曲,要怎么样
锻炼
才行?
答:
小腿从屈曲慢慢伸直,脚脖子处可以绑一5-10斤的沙袋,这种方法主要是
锻炼
股四头肌的力量!不受次数时间限制,
每天
尽量多练。2、站于床头或者树旁,手扶床头栏杆或者树,努力下蹲,每次连续下蹲至少100次,每天至少3组,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。以上回答希望能帮助到你,望采纳,谢谢!
髌骨
骨折病人
术后应该
怎么
锻炼
答:
3、4—6周后去除外固定,开始练习膝关节屈伸活动。经过长时间固定,膝关节都有不同程度的功能
锻炼
碍,因此应采取多种形式、多种方法的锻炼,如主动锻炼和被动锻炼结合,床上锻炼和床下锻炼结合,用器械锻炼和不用器械锻炼结合等。刚去除外固定时,主动屈膝较困难,可多采用被动启动形式,如别人帮助屈膝...
请问我左腿
髌骨
骨折
术后
一个月零七天了为什么腿直抬抬不起来,请问怎样...
答:
每天
5-10次 每次做到肌肉有酸胀感为止 然后就试着太高大腿 之前可以让家人辅助一下 坚持
几天
后自己就能够抬起了
髌骨
骨折最麻烦的是膝关节的活动度 膝关节达不到正常的活动范围 就是会影响
以后
的上楼下楼蹲下等功能 建议到医院康复科进行正规训练!!
髌骨
骨折后恢复
运动
怎么进行
答:
应随时左右推动
髌骨
,防止髌骨与关节面粘连,练习踝关节和足部关节活动。2、行张力带内固定者,
术后
3-5日主要
锻炼
股四头肌的主动收缩,疼痛缓解后即可练习抬高患肢和膝关节屈伸,手术2-3周后开始锻炼负重,对初下地的病人应注意在旁边保护以防摔伤,能站稳后可练习下蹲,进一步增加膝关节活动。
髌骨
骨折康复训练
答:
平地行走7~10天左右,可进行台阶行走练习,期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高,由一步一级到一步两级(一步两级:患脚踏上后,健脚踏更高一级台阶,即正常上台阶)。与此同时才可进行下蹲
运动
。至此患者已基本恢复,此时可适当巩固,加沙袋练习,马步桩练习,单脚站立练习,直至完成日常生活。
膑骨骨折
锻炼
的黄金期
答:
在治疗一个月后是
锻炼
的黄金期。
髌骨
骨折保守治疗一月余膝关节活动疼痛不适,可以逐渐适量加强膝关节屈伸康复功能锻炼,应用消炎健骨药物促进恢复,一般恢复需要3月余。具体方法如下:1、用丝线作周围固定,方法简单且可用于粉碎性骨折
术后
长腿石膏托固定患肢于伸膝位,约3~4周开始练习膝关节活动,但...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
髌骨骨折2个月一天锻炼几次
膝盖粘连最快的恢复方法
顾客在店里摔倒骨折
髌骨骨折练直抬腿一天练多久
康复练弯腿每天几次
髌骨骨折内固定术后锻炼
髌骨手术50天弯曲到什么程度
髌骨骨折术后多久可以下蹲
髌骨120到150弯腿技巧