44问答网
所有问题
当前搜索:
高考满分面条的做法
高考
考前综合症需要怎样用食疗治疗
答:
有些学生形成了晚上“开夜车”、白天睡觉的习惯,这种睡眠—觉醒节律极不利于
高考
。因为高考安排在白天,如果考生最清醒时是晚上,最不清醒时刚好是考试时间,就会影响考试水平的正常发挥。正确
的做法
是,在复习阶段,应按照高考时的作息时间作息,将自己的最佳状态调整到上午和下午考试时间。调整的方法是临考前一两周内坚持...
高考
时吃什么
答:
3、待水开后,放入适量
面条
。4、煮至6分熟即可放入各种调料,一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。
高考
午餐 中餐一般来说兼顾孩子的饮食喜好,可以吃米饭也可以吃面食,但是上午紧张的考试下来,吃饭要尽量简单,不要占用太多时间。不要太多油煎炸的东西,也不要吃多刺的食物。豉汁木耳蒸鱼片 材料:...
高考
前吃什么食物好?
答:
二是富含碳水化合物的食物,比如米饭、花卷、
面条
等,最好加入燕麦等粗粮,降低血糖反应的同时,还可提供B族维生素,利于大脑能量代谢。三是新鲜果蔬,比如圣女果、生菜、黄瓜等,它们可提供膳食纤维、钾、镁、维生素C和多种保健成分。在此基础上再加一小把坚果,比如核桃、松子、花生等,就更完美了。比...
高考
时早餐吃什么才能避免尿多
答:
而且早餐也不要总是鸡蛋、牛奶而缺乏主食,事实上,米、面中的碳水化合物经消化后,能立即产生葡萄糖,补充脑部能量,改善脑疲劳。葡萄糖就可以从米面、芋类等含碳水化合物多的食物中吸取。早餐原则:早餐必须吃好,保证上午大脑对能量和营养素的需求,提高注意力、增强记忆力。早餐内容:1、豆类、瘦肉...
高考
前的饮食搭配 如何做到最佳
视频时间 00:47
高考
生的饮食应该注意什么
答:
三餐营养均衡 备战
高考
期间的饮食安排上,四位专家提出的基本指导意见和原则是:三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠。第一,营养应注意均衡,荤素合理搭配。王群教授特别强调这点,高考期间的饮食不要太过油腻,应该荤素合理搭配,“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”,这样的比例比较恰当。...
高考
生的饮食食谱
答:
其次,午餐是考生补充能量的重要时段,可以吃一些比较全面的餐食,如米饭或
面条
搭配一些蔬菜和瘦肉或鱼肉。考生需要摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分,从而保证身体机能正常,充满活力。当然,在备考期间,考生要时刻注意保持清淡的饮食习惯,少食多餐,避免油腻、辛辣、烤制等食品。晚餐可以适当减少食量...
高考
前应该吃些什么 高考前可以吃些什么补品
答:
可以吃一些烂
面条
、蒸蛋羹,还可以吃些烤馒头片、烤面包片、藕粉、营养米糊,这些容易消化吸收的食物。避免紧张、受凉,这些都容易引起功能性腹泻。 6、
高考
前感冒了 多喝水,多喝点果汁。如果是受凉感冒,可以加一点红糖姜茶,早点睡觉,可以辅助吃一点维C,一次一片,一天三次。 7、高考前眼睛累 为了保护视力,首先应...
高考
中午应该吃什么午餐
答:
高考
午餐原则:不可缺少主食、蔬菜、肉类和水果 健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,要讲究123的比例,即六分之一是肉或鱼或蛋类,六分之二是蔬菜,六分之三是饭或面或粉,要注意三低一高,即低油、低盐、低糖及高纤维。也就是...
如何给
高考的
孩子搭配营养餐
答:
家长还可以为经常复习到深夜的考生准备一些夜宵。夜宵一般以易消化的食物为主,比如馄饨、粥、
面条
等清淡松软的食物。夜宵不要吃得过饱,以避免胃胀,诱发失眠。原则二:荤素搭配 首先,应摄入足够的主食以提供充足的热量。总体来说,膳食搭配要有荤,有素,有豆制品,有奶,有蛋,有蔬菜,有水果。每天...
棣栭〉
<涓婁竴椤
10
11
12
13
15
16
17
18
19
涓嬩竴椤
灏鹃〉
14
其他人还搜