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黑米黑豆粥
黑豆黑米粥
答:
食材:
黑豆
、
黑米
、糯米、黑芝麻、桑葚、红枣红糖做法:1黑豆十黑米十糯米提前一晚浸泡、至少10小时以上2泡好的谷物十清水大火煮开小火煮 50分钟、期间要注意搅拌3放入黑芝麻十红枣十桑葚煮20分钟、放入红糖煮至融化、关火盖盖焖几分钟就可以啦加了牛奶的奶香奶香的!!超级好喝呢!还养发!以黑补黑有谁不想要一头...
三黑小米
粥
的做法,三黑小米粥怎么做好吃,三黑
答:
1.将
黑豆
和
黑米
洗净用清水浸泡半个小时。2.准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。3.先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。4.再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。5.加入淘洗干净的小米,大火烧开后转至小火熬10分钟。6.将黑芝麻用擀面杖的一头碾碎,核桃掰成小块,枸杞洗净,山药洗净切成小片。7.将...
黑米黑豆粥
的做法
答:
黑米黑豆粥
所需材料 黑芝麻10克、黑豆30克、黑米70克、白糖3克 黑米黑豆粥的做法 1、黑米、黑豆均洗净,置于冷水锅中浸泡半小时后捞出沥干水分。2、加水将黑米、黑豆、黑芝麻以大火煮至开花。3、再转小火将粥煮至呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。黑米黑豆粥的功效与作用 黑米黑豆粥是老百姓口中一道十...
糯米红豆
黑豆黑米粥
答:
糯米红豆
黑豆黑米粥
食材:黑豆30g,红豆40g,糯米10g,红枣红糖适量,黑米30g 做法:食材洗净,喜欢软烂的可以提前泡2小时,食材方入电饭锅,加入800ml水,按煮粥模式,煮好后放入红糖再闷一会,最后加入牛奶,美味完成~ 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 小时前 展开全部 糯米红豆黑豆黑米粥,熬出冬季的温暖在寒风凛冽...
做法,
黑米黑豆粥
怎么做好吃,黑米黑豆粥的家常做法
答:
步骤 1.准备好所有食材。2.
黑豆
、
黑米
、薏米用清水浸泡。3.约浸泡数小时后沥干水分。4.百合只需要清洗沥干水分,黑芝麻用微波炉叮分两次叮,每次一分钟。5.将黑豆薏米倒入焖烧锅内。6.再将黑米与黑芝麻一起倒入。7.注入大半锅热水。8.座到炉子上大火煮沸数分钟。9.移入焖烧锅,盖上锅盖。10....
长期吃
黑豆黑米粥
有什么效果
答:
回答:您好! 问题分析:
黑米
有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。
黑豆
除了能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。 指导建议:这两种食物经常吃对身体是有好处...
黑米
与
黑豆
是否能同时熬粥
答:
黑米
与
黑豆
能同时熬粥,下面是具体做法:准备材料:黑豆15克,黑米30克,薏仁40克,大米30克,百合10片,核桃2个,黑芝麻5克,红糖适量,水900毫升 1、将准备好的百合提前两个小时用清水浸泡好。2、将所有材料都洗净,放入电饭锅中,倒入水。3、盖上锅盖,电饭锅选择营养粥,按开始。4、2个小时后...
黑豆黑米
红枣粥怎么做
答:
黑米黑豆
红枣粥的做法 1.我用的是电饭煲自带的量杯,大米,糯米,黑米三者加起来大约1/4杯,因为我主要是我一个人吃,所以是电饭煲的最低量。2.把米倒进电饭煲,抓了一把花生,大约20颗。3.黑豆一把,大约20克。4.红枣6颗左右。5.把所有材料放入电饭煲,洗净,加水到煮粥1/4线处。6.盖上...
黑米黑豆粥
怎么做 黑米黑豆功效
答:
1、
黑米黑豆粥
怎么做:黑米50克、黑豆50克、黑芝麻20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里,加水泡上3个小时,再清洗干净。准备好黑芝麻,熟花生米和枸杞。取一个煮锅,倒入纯净水,下入黑豆,大火把水烧开,调中火把黑豆煮至7成熟。再给锅里下入黑米煮至...
黑豆
怎么熬稀饭
答:
主料:
黑豆
20g、红花豆20g、大米50g 辅料:水适量 具体做法如下:1、大米用水泡20分钟。2、黑豆事先用水泡好5个小时。3、花豆事先用水泡5个小时。4、把这几样都放到电饭锅中,煮30分钟,盖盖焖1小时左右即可。5、盛到小碗中即可食用了。
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