黑芝麻生吃好还是炒熟吃好答:黑芝麻生炒熟吃,一便于吸收消化,二可杀死细菌、寄生虫。 生吃、熟吃都可以。 黑芝麻保健养颜 在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及...
吃生芝麻好还是熟芝麻好答:黑芝麻中含有锌、铁、铜等多种微量元素,具有良好的补肾益气作用。炒芝麻吃的比较好,不但味道更好,而且补肝益肾,补气血的效果也会更好。除黑芝麻外,腰果,花生,核桃也有同样功效。在日常生活中,黑芝麻是一种常见的食品,具有生发、乌发等。通常对白发,可食用一些炒熟的黑芝麻。也可吃些黑豆,何首乌,...