半个月瘦20斤 紧急!!!答:午饭过后,过不了半小时,我有开始狂吃零食,记得当时我最爱吃怪味蚕豆,我一天就能吃掉一大袋,一袋是2斤。然后晚饭有暴吃,吃完后1小时,有开始吃当时我喜欢的康师傅蛋黄也酥酥饼干一吃就是2袋,现在回想起来真是可怕,惊叹自己当时怎么会有那么大的胃。就这样吃法,我从2003年4月初的120斤吃到了2003年5月18号的...
不吃米饭,天天以吃菜为主,可以减肥吗?答:我体重120斤,身高170cm,看起来并不是特别胖,只能说是匀称,之前控制饮食1个月,没有完全节食,只是不吃晚饭,少吃主食,以玉米红薯紫薯杂粮粥代替米饭,菜和肉都减少,饭吃8分饱,一个月检查出饥饿性酮症,这是1月2号的检查结果,营养不良。 不要为了瘦而失去 健康 ,千万不要节食,不要因小失大。 亲身经历告诉我,...