我今年32岁头上有很多白头发。请问怎样才能恢复黑发答:回答:问题分析: 白发多建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。 意见建议: 另外你也可以吃点中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。
本人女,32岁,但已有30多根白头发,身边同龄的人都还没有。自己感觉在工作...答:回答:问题分析: 少白头直接原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。 意见建议: 治疗建议口 服首乌片和 补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻。