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48岁绝经了怎么保养不容易老
48岁
月经一直不干净
怎么
办,月经长时间不干净总有褐色分泌物正常吗_百度...
答:
女性到了一定的年纪就会进入更年期了,更年期就是女性可能会出现
闭经了
,女性在更年期的这段时间排气会容易暴躁的,女性到了年纪卵巢就
会衰老
,月经就会出现问题,女性的月经可能会一直不干净,
48岁
月经一直不干净怎么办?48岁月经一直不干净怎么办 1. 注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意...
跪求更年期
保养
,我妈
48岁
,最近几个月快速的瘦了30来斤,而且脾气现在也...
答:
更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括
绝经
和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50~60
岁
这一阶段。更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意
保养
。中医论证,每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝,可以缓解更年期症状...
48岁
的女人没
绝经怎样
保护一直
不衰老
答:
你好,平时注意保持睡眠充足,多吃些含有雌激素的食物,比如豆类和石榴。多吃些大枣补血类食物
女人最佳的“绝经年龄”是多少
岁
?
绝经后
能收获哪些好处?
答:
所以,有一部分女性朋友
会
想方设法的留住月经,比如买各种延缓绝经的保健品吃,去美容院做所谓的卵巢
保养
,各种补充雌激素。那么,绝经真的有这么可怕吗?其实绝经不是大家想的那么可怕,也不是说
绝经了
女性就
衰老
了,其实恰恰是因为卵巢衰老而出现绝经,它只是一种表现,而不是导致衰老的原因。而衰老的...
如何
延缓
绝经
期
答:
绝经
年龄是多少? 一般来说,女性自然绝经年龄因人而异,与生活环境,营养,个人健康状况等因素有关,据统计,女性自然绝经年龄平均在47到55岁左右。 资料表明,不同地域的女性其平均绝经年龄各不相同,欧美的女性为52岁,亚洲女性为50岁,而非洲的女性
48岁
;此外,干寒地区的女性平均绝经年龄较温湿地区的女性要早;海拔高的...
48岁
,
绝经
一年,睡眠质量极差,经常失眠,该
怎么
办?
答:
您因为都
绝经
一年啦,故也不完全是更年期所致。建议如下:1.白天不睡觉 白天睡得过多,晚上就
不会
想睡觉,所以白天不要睡觉,且晚上也不要睡太早。2.白天适当做些体力活 白天劳累了后,晚上会睡得好些。3.睡前温水泡脚 睡前用温水泡脚,并做个足浴,疏通经络会睡得好些。4.睡前喝一小杯温热牛奶 温...
50多
岁绝经
的人,为什么会比40多岁绝经的人显老?或许是因为2点_百度知 ...
答:
女人进入绝经的阶段之后,会加快身体
衰老
的因素除了雌性激素分泌减少之外,还有睡眠质量的降低。大部分女性进入到更年期之后,都存在失眠的问题。而长时间的睡眠问题也会加快人衰老的速度。50多
岁绝经
的人会比40多岁绝经的人看起来显老,或许就是因为她们
不会
改善睡眠质量吧。其实
48岁
到50岁之间是...
女人多少
岁绝经
最合适
答:
20. 绝经并不等同于
衰老
,它是卵巢功能衰退的正常表现,不一定代表衰老。21.
绝经后
,女性应注重身体
保养
,合理的饮食有助于延缓身体机能衰退。22. 调整饮食是保养的关键,应适量饮食并均衡摄入营养。23. 绝经后代谢下降,
容易
发胖,适量饮食有助于保持身材。24. 45
岁
后,女性体内钙质和维生素等营养流失...
48岁
女人的养生之道
答:
48岁
,已经进入更年期。
绝经了
或者快要绝经了,是吧?这个时候卵巢最先
衰老
,雌激素分泌下降很快,机体各方面也
会
出现不同的衰退表现,如皮肤变干、色斑沉淀,腹部脂肪增多,胸部肌肉逐渐松弛导致下垂。养生之道:建议从两个方面:一、外在的:a,饮食上要注意平衡,尤其是热量摄入控制。b,这个阶段代谢...
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