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6个100g能量球
15岁女孩每天需要多少热量?
答:
羽毛球(休闲) 266篮球(比赛) 472自行车(休闲) 236打扫家居 207跳舞266跑步472游泳(普通强度) 472排球(比赛) 236散步148保龄球 177食物中所含卡路里(大卡)低卡区(减肥的人过来放心食用)红茶、咖啡(不加糖、奶精)0-1卡番茄(
100g
) 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡海带(100g) 23卡蘑菇(100g) 28卡冬瓜(100g...
步行一小时消耗多少热量
视频时间 00:19
有哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答:
2、尽量买小个分装的,而不是一整条一整片的,这样更好控制摄入的量。除了巧克力,奶茶也是,别再一说长胖就怪奶茶。你不是喝了奶茶长胖的,你是喝了奶茶还吃了炸鸡、汉堡、烧烤、火锅长胖的。那么一般奶茶的热量是多少呢?参考上海市消保委发布的《2017年现制茶饮料(奶茶)比较试验结果汇总表》...
减肥,减掉一斤肉相当于减悼多少卡路里,怎
答:
回答:一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每
克
脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30%碳水化合物300克 1200卡路里 60%蛋白质47克188卡路里9.4%其他27卡路里 ...
热量的计算公式
答:
①经某一过程温度变化为△t,它吸收(或放出)的热量。Q表示热量(J),Q=c·m·Δt.Q吸=c·m·(t-t0)Q放=c·m·(t0-t)(t0是初温;t是末温)其中C是与这个过程相关的比热(容).热量的单位与功、
能量
的单位相同。在国际单位制中热量的单位为焦耳(简称焦,缩写为J)(为纪念科学家...
牛奶的营养成分表
100g
牛奶的营养成分
答:
2、根据现代营养学研究发现,每
100克
的牛奶中,水分大约有87克,蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克,另外还含有铁、维生素A、B族维生素、尼克酸、维生素C等,可以为人体提供丰富的营养。3、(1)蛋白质牛奶中所含有的蛋白质都是优质蛋白质,主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等,其中包含...
日
能量
控制在2000-2500千卡; 多少食物
答:
1.食物中所含
能量
(大卡) 主食篇 咖喱饭:640卡 什锦炒饭 :781-800卡 什锦比萨
100克
:210-300卡 阳春面:392卡 牛肉面:540卡 鸡肉饭 713大卡 什锦炒面:860卡 榨菜肉丝面:400卡 炸酱面 一碗:385卡 焗海鲜:357大卡 火腿饭:690大卡 烤白菜:149大卡 炸肉片:302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 意大利面:470克约500- ...
能帮我算一下我这样吃一天的热量摄入吗?谢谢!
答:
橙1个(中) (156g) 40苹果1个(大) (200g) 70西柚 半个 40香蕉1只(120g) 76皇帝蕉 1只(65g) 31芒果1个(中) (200g) 88西瓜1磅4-6片(440g) 79木瓜
100g
32哈密瓜 1片 60提子10粒(大) (65g) 33车厘子 10粒(大) (107g) 44荔枝8粒(中) 88奇异果 1个 30榴连1粒(2只鸡蛋大小) 80---海...
一块巧克力威化的热量
答:
巧克力1块
100
克约 550卡左右 人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。 但是人体有一个很奇妙的现象,当我们食物的摄取...
100g
燕麦片热量跟100g米饭比,各热量多少
答:
两者相比,前者所含热量更大。两者所含热量分别为:1、每
100克
燕麦片所含热量376大卡 2、每100克米饭所含热量116大卡。每100克燕麦片可产生热量367千卡,其中含蛋白质15克、脂肪6.7克、碳水化合物61.
6克
、膳食纤维5.3克、钙186毫克,是普通米和面的数倍之多。
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