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keep 课程
如何在
Keep
查看参加过的
课程
答:
1. 首先第一步打开手机中的【
Keep
】App,根据下图箭头所指,点击【运动】选项。2. 第二步进入【运动】页面后,根据下图箭头所指,点击【我的
课程
】选项。3. 第三步进入【我的课程】页面后,根据下图箭头所指,点击【我参加的课程】选项。4. 最后在跳转的页面中,根据下图所示,即可查看所有参加过的...
keep
怎样定制
课程
表?
答:
1)打开
Keep
,点击【定制
课程
表】,接着点击选择课程表类型;2)点击选择开始时间,接着点击【下一步】,然后点击选择训练日,接着点击【下一步】;3)点击选择健身目标,接着点击【下一步】,然后点击选择课程难度,最后点击【下一步】完 成课程表即可。如图所示:步骤一:步骤二:步骤三:Keep怎么修改...
keep
现在没有白嫖
课程
了吗
答:
keep
现在有白嫖
课程
。根据keep官网查询可知,Kepp都有免费的视频教程和训练课程,这些课程你只要根据他的段位,逐次去训练,完全可以达到普通人强身健体的训练要求。所以keep现在有白嫖课程。
keep
免费
课程
找不到了
答:
1、
课程
下架或售罄:
Keep
平台上的免费课程会根据时间进行更新或下架。一些免费课程会在发布一段时间后被下架,或者在推出时限定的免费名额已售罄。2、搜索关键词不准确:若没有找到想要的课程,是由于使用的搜索关键词不准确。尝试使用更具体的关键词,或者使用多个关键词进行搜索,以覆盖更广的课程范围。3...
keep
-class
课程
《跑步减脂不累腿的秘诀》笔记
答:
以下两个跑后拉伸动作,结合
keep
的《跑后拉伸
课程
》和《小腿按摩课程》可以有效实现。 动作1--髂胫束拉伸--可以缓解髂胫束的紧张造成的膝外侧疼痛--每侧30-60秒,每次1-2组 左脚向右脚前方交叉,身体倒向前偏左侧的方向,手摸到地面或者脚踝,膝盖保持平衡。体会拉伸大腿右外侧的部位。另外一侧的拉伸同理。 动作2...
Keep课程
表在哪定制
答:
1、在
Keep
首页中,找到“我的
课程
表”模块,然后点击“定制课程表”;2、在定制页面中,可以根据自己的需求选择“训练课程表”和“户外跑步课程表”的定制;3、根据每一步的提示进行选择即可,定制完成之后,自己设定的课程表就会出现在“我的课程表”模块中。Keep| ...
keep
免费
课程
在哪
答:
直播课页面。打开
keep
,进入到首页界面后,点击界面中的直播课,即可选择免费的
课程
进行观看,位于直播课页面。
Keep
是由北京卡路里科技有限公司于2015年推出的智能健身平台,创始人为王宁。
《
keep
》定制
课程
表方法
答:
keep
怎么定制
课程
表? 1、在
Keep
首页中,找到“我的课程表”模块,然后点击“定制课程表”;2、在定制页面中,可以根据自己的需求选择“训练课程表”和“户外跑步课程表”的定制;3、根据每一步的提示进行选择即可,定制完成之后,自己设定的课程表就会出现在“我的课程表”模块中。
keep
添加
课程
怎么添加不进去
答:
1、首先打开
keep
健身app,在“训练”页面右上角点击“添加
课程
”按钮。 2、然后进入“训练课程”页面可以看到各种锻炼课程,点击想要的课程。 3、最后进入详情页之后点击下方“参加训练”就可以添加课程成功了。
keep
瑜伽
课程
推荐
答:
keep
瑜伽
课程
推荐:Kriyoga拜日初级、Kriyoga拜月、零基础全身拉伸等。1、Kriyoga拜日初级 这套Kriyoga拜日式初级,时长20分钟。最大特点是伸展性较强,节奏性适中。比流瑜伽慢一些,又不是阴瑜伽的那种沉浸式慢,练起来有释放感,是我喜欢的类型。坐太久,觉得身体发紧需要通过拉伸释放时,去练习这...
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