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一个人每天最多吃几个鸡蛋
人一天吃几个鸡蛋
最好?
答:
一天吃一个鸡蛋
即可。 再好的食物,也得适量摄取
每天 最多
可以
吃几个
鸭蛋\
鸡蛋
答:
每天最多吃
3
个鸡蛋
,
吃多
了对身体有害。1、对老年人来说,
每天吃1
~2个鸡蛋比较好。2、对青年和中年人来说,如果是从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋。3、对少年和儿童来说,因为处在快速长身体阶段,身体代谢很快,每天也可...
最好
每天吃几个鸡蛋
?
视频时间 01:17
一天吃几个鸡蛋
合适?
视频时间 01:17
一天吃几个鸡蛋
最健康?
视频时间 00:33
最多一天
可以
吃几个鸡蛋
?
答:
鸡蛋是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分,正常人建议
每天
食用
1
-2
个鸡蛋
。如果身体虚弱需要补充营养时,可以吃2-3个,但不能过量食用,会导致消化不良。
吃鸡蛋
主要是补充优质的蛋白质,对于普通人而言,每天食用1-2个鸡蛋即可,因为每天的饮食多样化,还会进食其他含有蛋白质的食物,故...
一天
能
吃几个鸡蛋
?
答:
3、少年和儿童,由于长身体,代谢快,
每天
也身体健可吃2~3个。4、孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4
个鸡蛋
,但不宜再多。对于正常成年人来说,每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重),也就是说
一个
体重60kg的人,
每日
蛋白质最低...
鸡蛋
可以
多吃
吗?
一天吃几个
适合?
视频时间 00:24
一天吃几个鸡蛋
最好?
视频时间 01:17
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