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中午打坐为什么比睡觉要好
佛学网打着坐
睡着了
,
什么
都不知道,人还坐的端正的?
答:
就是你的意志不够坚定,你要时刻的提醒自己,也就是要叫醒自己。平常没有
打坐
的时候就要多练习在打坐的那种状态。也就是说你不在静坐的时候,比如你在做事情的时候,你就要多观察自己,不要让自己的精神散乱这样子,打坐的效果才会好。慢慢的你就会发现你不会
睡着了
。你会专注在打坐上面。
盘腿
打坐
的好处和坏处
答:
在
打坐
时,很多人是把腰部和后背用力挺直的,不仅很快会出现腰酸背痛、背肌疲劳的情况,而且长期这样下去很容易导致腰肌劳损。4,对于呼吸道有影响 在打坐时,最容易进入睡眠状态了。但是打坐的时候
睡觉
,姿势必然是会低头含胸的,容易会出现胸闷、呼吸不畅等问题,如果这些问题长久的积累下来,就会产生心胸...
寅时起来
打坐
后可继续
睡觉
吗
答:
可以**,寅时起来
打坐
后可以继续
睡觉
。这是因为在寅时,人的身体处于深度睡眠状态,也是身体气血的生发时段,所以如果在此时起床活动或打坐可能会影响睡眠质量。因此,如果想要在寅时进行打坐或其他活动,可以先小睡一会儿,让身体得到充分的休息和恢复,这样更有利于保持身体健康。
需要
注意的是,如果在打坐后...
请教各位学佛师兄关于
打坐
答:
2.如果你选择一段时间专门静修的话,
禅坐
的时间一次一小时。从早上起,坐一小时,然后缓慢经行半小时,然后再坐一小时,再经行半小时。吃午饭,睡午觉,下午同样坐和经行轮流交替。下午坐两次之后可以休息一段时间,看看书
什么
的。3.垫子
需要
能垫住你的整个座位。尤其臀部需要垫好,否则如果臀低脚高,...
打坐
时
睡着了
是好事念佛打坐坐的高点还是坐的低一点好呢?
答:
打坐首先克服的就是
睡觉
,
打坐睡着了
应该生大惭愧!睡觉就不如舒舒服服的躺下睡,坐着睡觉既不利于睡眠也不利于健康。打坐最好是屁股高一下,否则容易后仰,不利于入静。
有那位高师能解释一下“睡眠’状态和“禅定”状态中的区别
答:
实际上我们
睡觉
的时间足够了,
为什么
在
打坐
的时候
还要
打瞌睡呢?我给大家计算了一下,晚上十点睡觉、早晨五点起床,七个小时的睡眠足够了。实际上一个常人睡眠的时间有一个时辰——两个小时——绝对够了!如果说你修行好的话,睡几分钟就够了。甚至几秒钟就够了。不过这种状况常人恐怕都达不到。 我们生理上确实
需要
一...
打坐
后多久才能
睡觉
?
答:
不然,刚才完坐就去
睡觉
……时间一长……就会出现打完坐就困的 条件反射 。如果已经出现了“出现打完坐就困的 条件反射 ”
需要
很长的时间才能调回来,所以,还是经自己建立一个
打坐
和睡觉不在同一个环境的修炼环境:)而且,打坐最好离开床,可以在沙发上。远离打坐后会让你条件反射发困的环境。
修行,
为什么
一定要去
打坐
?
答:
人人都知道,修行要打坐,
打坐
是修行中人必备的修行方式。大多数人也只是知道要打坐,但对打坐这么个事物,却不怎么了解。要学习打坐,首先应该明白,
为什么要
去打坐,怎么样去打坐,打坐的目地是什么?首先,打坐是为了让身体不因为身中气血的冲击而动。平常人在没事干的时候,总是会不由自主的这里摸摸...
打坐
的人睡几分钟真能顶好几个小时吗
答:
至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了,
为什么
有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们
需要
那么久的睡眠时间,尤其
打坐
做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正
睡着
三分钟,等于睡两个钟头,不过要对
好正午
的时间。夜晚则要在正子时睡着,...
道教
为什么打坐
答:
我来告诉你,其实
打坐
很简单,坐是要坐的,但是也不一定要盘着,到了后来,你行走坐卧,周天不会停,
睡觉
都成了一种练习。姿势很简单,怎么舒服就怎么坐,能盘着就盘着,单双都可以,估计大部分人都是单盘。哪怕是散盘,只要心能静下来都是很好的。在开始的阶段,随便坐,没有蒲团,坐在枕头上...
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