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中考标准的仰卧起坐姿势视频教程
我
的仰卧起坐
一分钟只能做20个,很快就要体育
中考
的,有什么办法可以快速...
答:
每天晚上都做,做大约4 50个,到
中考
有足够时间了,然后中考考试应该会有人按住脚,那样还要容易
我要
中考
体育测试了,但
仰卧起坐
我是真心做不了几个,真的,就能做几
答:
首先不要在做之前就给自己灌输做不了那么多的思想,然后开始每天不计时做50个或者再多点,可以慢一点但要一次性做完,体育都是循序渐进的你每天练肯定会有成效,练得时候
动作
什么的要对自己严一些,到时候真考试老师不会很难为你的,知道学生们都不容易~我们当时平时认真练得都是满 ...
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